برچسب ها - غذاهای مضر
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.
کد خبر: ۱۳۳۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
تغذیه سالم و مملو از منابع مورد نیاز بدن تاثیر شگفت انگیزی در سلامت اعضای بدن همچون قلب و مغز و استخوان‌ها دارد.
کد خبر: ۱۲۱۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
از آن جا که توانایی سیستم گوارش برای هضم غذا در افراد با گروه های خونی مختلف متفاوت است، بهتر است برنامه غذایی متناسب با گروه خونی خود داشته باشید.
کد خبر: ۸۱۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور از روند افزایشی مصرف نوشابه‌های گازدار و غذاهای آماده و فرآوری شده در سفرهای غذای ایرانی هشدار داد.
کد خبر: ۶۴۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۴
در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که با خوردنشان باعث کندذهنی و نابودی هوشمان می‌شویم! بله، هضمیش کمی سخت است! در این نوشتار با چند نمونه از این مواد غذایی آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۶۰۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
دکتر منوچهر متکی در گفت‌وگوی اختصاصی با روزنامه جام‌جم ضمن تحلیل دشمنی‌های اخیر آمریکا و تروئیکای اروپایی مطرح کرد:
باید دندان طمع غرب را کشید
گپ‌و‌گفت خبرنگار جام‌جم با قصه‌نویس رادیو و «چشم شب روشن» تلویزیون که مدتی است از رسانه کناره گرفته است
مجری‌گری فرمول ندارد
رئیس کمیته امداد امام خمینی(ره) در گفت‌وگو با روزنامه «جام‌جم» خبر داد