در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - هیدراته
از نظر بهداشت عمومی نوشیدن هشت فنجان آب در روز توصیه می‌شود و بسیاری مردم تصور میکنند نوشیدن مقدار زیادی آب مفید است.
کد خبر: ۱۴۸۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
گرمای تابستان و اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به چشمان شما آسیب بزند.
کد خبر: ۱۴۰۷۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
هیچ چیز بیشتر از دیدن موهای آسیب دیده در ابتدای روز باعث ناراحتی نمی‌شود. موهای آسیب دیده، برای داشتن ظاهری زیبا و مرتب، نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارند.
کد خبر: ۱۴۰۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
براساس مطالعه انجام شده
براساس مطالعه انجام شده در موسسه ملی سلامت که در eBioMedicine منتشر شده؛ به نظر می رسد بزرگسالانی که به خوبی هیدراته می شوند (رساندن آب کافی به بدن) سالم تر هستند و به بیماری های مزمن کمتری مانند بیماری قلبی و ریوی مبتلا می شوند از طرفی طول عمر بیشتری خواهند داشت.
کد خبر: ۱۳۹۳۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
برخی از غذاهای غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد افسرده کمک کند تا حس بهتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۵۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
پوست این توانایی را دارد که هر ۲۸ روز یکبار خود را تجدید کرده و سلول های مرده را از بین ببرد. این اجازه می دهد تا سلول های جدید فعال شوند، که به طور مداوم کار می کنند تا پوست را صاف، هیدراته و جوان نگه دارند.
کد خبر: ۱۳۵۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
تمام سلول‌های بدن برای عملکرد خوب به آب نیاز دارند اما مشکل زمانی ایجاد می‌شود که شما بیش از حد آب می‌نوشید، که به آن «هیدراتاسیون بیش از حد» گفته می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن افراد را سالم و هیدراته نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۳۵۴۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
راهکارهای طبیعی به شما کمک می کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
بهترین رژیم غذایی برای این دوران، رژیمی است متعادل که در آن بتوانید علاوه بر رساندن تمام مواد مورد نیاز بدن به آن، نظیر نان، غلات، گوشت، سبزی ها، دانه های مغذی، لبنیات و حبوبات و... از عادت منفی همچون پرخوری عصبی نیز، در امان بمانید.
کد خبر: ۱۳۳۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
کد خبر: ۱۳۳۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
هنگامی که از راز پوست بی عیب و نقص بسیاری از افراد مشهور و سرشناس دنیای زیبایی و مد از جمله جنیفر آنیستون، گابریل یونیون و بیانسه سوال شد، آن ها ادعا کردند که این امر با مصرف آب آنها ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۳۲۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
تغذیه دوران کرونا؛
شیوع بیماری کرونا باعث شد تا تغذیه افراد نیز دچار تغییر و تحول شود، به طوری که لازم است برخی خوردنی ها را کمتر مصرف کنیم و در مقابل، بعضی از مواد غذایی رابیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۱۳۱۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
ظاهر پوست به شدت به میزان آبی که مصرف می‌کنید وابسته است
داشتن رژیم غذایی مناسب و توجه به سلامت بدن در ماه رمضان اهمیت دارد. در این بین مهمترین مسئله میزان مصرف آب است که اثر مناسبی روی کارکردهای بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۱۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
برای جلوگیری از کم آبی بدن؛
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۱۳۰۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
شب قبل از مسابقه، صبح روز مسابقه، میان وعده پیش از مسابقه، وعده اصلی قبل از مسابقه، در طول مسابقه و پس از مسابقه، نیازمند برنامه غذایی خاص است.
کد خبر: ۱۲۸۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
به گفته محققان با چند نسخه خانگی می‌توان میزان بالای اوره در خون را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۸۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
هوای سرد و خشک می‌تواند پوست شما را دچار خشکی، خارش، التهاب و قرمزی کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
در شرایطی که خودقرنطینگی بهترین روش برای محافظت از خود در برابر بیماری کووید ۱۹ است، ماندن در خانه می تواند به برخی رفتارهای ناسالم، از جمله غذا خوردن بیش از حد به واسطه استرس و بی حوصلگی منجر شود.
کد خبر: ۱۲۶۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
مقابله با رژیم صهیونیستی همه‌گیر می‌شود
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم