برچسب ها - یائسگی
بیشتر بدانیم
«کلاژن» پروتئینی حیاتی است که به بدن نیرو و ساختار می‌دهد. قبل از ۲۵ سالگی، بدن این پروتئین را به وفور تولید می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعات نشان می دهد در زنان، قرار گرفتن بیشتر در معرض استروژن در زندگی ممکن است از نواحی مغزی که در برابر آلزایمر آسیب پذیر هستند محافظت کند.
کد خبر: ۱۳۴۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
استاد بیماری های زنان گفت:بعد از یائسگی که خونریزی قاعدگی وجود ندارد و بدن آهنی از دست نمی‌دهد نیاز جدیدی به وجود می آید که نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین D است.
کد خبر: ۱۳۴۶۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
تناسب اندام
دانستن اینکه سوخت‌وساز بدن چگونه است و کالری‌ها چطور مصرف می شوند دغدغه بسیاری از افراد است که به دنبال یک وزن ایده‌آل هستند.
کد خبر: ۱۳۴۳۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
علاوه بر رژیم غنی از استروژن‌های گیاهی، برخی از گیاهان می‌توانند بسیاری از عوارض یائسگی را تسکین دهند.
کد خبر: ۱۳۴۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
یائسگی پایان زنانگی نیست
یائسگی در اوایل دهه چهارم زندگی زنان بروز پیدا می‌کند اما با رعایت تغذیه مناسب و فعالیت بدنی کافی می‌توان چالش‌های این دوران را پشت سر گذاشت.
کد خبر: ۱۳۴۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
مطالعات نشان می دهد
محققان می گویند زنانی که سابقه سردردهای میگرنی دارند ممکن است در دوران یائسگی دچار گرگرفتگی شدید شوند و این ترکیب ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
طب سنتی
به نظر می رسد که مزایای کوهوش سیاه به جز فیتواسترژونی آن مربوط باشد. فیتواستروژن ترکیبی گیاهی است که از عملکرد هورمون استروژن در بدن تقلید می کند.
کد خبر: ۱۳۳۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
یک متخصص زنان و زایمان عنوان کرد:
یک جراح و متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه در سنین بالاتر هم راه هایی برای افزایش تراکم استخوان ها وجود دارد، گفت: در سنین بالاتر نباید از مصرف لبنیات، ورزش کردن و نور آفتاب غافل شد.
کد خبر: ۱۳۳۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
ورزش و تندرستی
خبر خوب این است که سوخت و ساز بدن بسیار دیرتر از آنچه فکر می‌کنیم کند می‌شود بنابراین حتی در سنین بالا نیز می‌توان به تناسب اندام و زیبایی فکر کرد.
کد خبر: ۱۳۳۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
توصیه‌های تغذیه‌ای برای قبل و بعد از یائسگی خانم‌ها
متخصصان تغذیه معتقد هستند با رعایت اصول تغذیه ای مناسب می توان از بحران های جسمی و روحی دوران یائسگی به سلامت، گذر کرد.
کد خبر: ۱۳۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
محققان:
محققان دریافتند، پیروی کردن از یک رژیم غذایی گیاهی و و غنی از دانه سویا منجر به کاهش قابل توجه علائم یائسگی بدون نیاز به مصرف دارو می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
هشدار به بانوان
نوعی سندرم مربوط به تخمدان، میلیون‌ها خانم را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند در بسیاری از افراد بدون علامت باشد.
کد خبر: ۱۳۲۶۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
متخصص زنان:
یک جراح و متخصص زنان گفت: کمبود آهن، کلسیم و ویتامین D در بدن خانم ها مشکلاتی جدی برای آنها ایجاد می‌کند که این کمبود‌ها حتما باید جبران شود.
کد خبر: ۱۳۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
مدروکسی پروژسترون از جمله قرص هایی است که در آن از هورمون های زنانه استفاده شده و اغلب برای درمان مشکلات جنسی و هورمونی بانوان مورد استفاده قرار می گیرد. البته مصرف این قرص برای برخی بانوان لا محدودیت هایی مواجه خواهد بود و حتی عوارض جبران ناپذیری را برای فرد مصزف کننده در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۲۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
تغذیه سالم
افسردگی، یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که زنان پس از ورود به دوران یائسگی به شکل رنج‌آوری با آن مواجه می‌شوند. محققان کشور برای مقابله با این پدیده، استفاده از گیاه دارویی ریحان را توصیه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی به ما می‌گوید مهم‌ترین دلیل اضافه وزن پس از یائسگی، تغییرات هورمونی و کاهش سطح استروژن است
خیلی از خانم‌ها تا پیش از ورود به دوران یائسگی از تناسب‌اندام نسبتا قابل‌قبولی برخوردارند اما پس از ورود به این دوره از زندگی، تقصیر افزایش‌وزن و به‌ویژه چاقی شکمی خود را به گردن یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن می‌اندازند.
کد خبر: ۱۳۱۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
تجویز هورمون های جنسی زنانه در دوران یائسگی می‌تواند باعث بروز خشکی چشم و کاهش ترشح چربی اشک شود
یکی از آزاردهنده‌ترین بیماری‌های سطح چشم، احساس وجود جسم خارجی و سوزش و خارش کلافه کننده ناشی از آن است.
کد خبر: ۱۳۱۶۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
آهن و کلسیم عناصر مهمی برای همه هستند؛ اما در زنان در هر مرحله از زندگی‌شان نقش اساسی دارند. ما به شما خواهیم گفت که چرا بدن شما در دوران شیردهی، بارداری، چرخه قاعدگی و یائسگی به این عناصر نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
افسردگی همواره دلیل خوبی ندارد
افسردگی با بی تعادلی در انتقال دهنده های عصبی که بر تنظیم خلق و خو تاثیر می گذارند، پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۳۰۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد
۲۰۰۰خوابگاه دانشجویی ساخته می‌شود
ابراهیم قاسمپور در گفت‌وگو با جام‌جم؛
ستارهها تعیین تکلیف کردند
گفت‌وگو با دکتر مراد عنادی، مدیرعامل موسسه«جام‌جم» در آستانه بیست و ششمین سالگرد انتشار این روزنامه