پس از 45 دقیقه نشستن برخیزید و حداقل 5 دقیقه نرمش کنید

برچسب ها - پس از 45 دقیقه نشستن برخیزید و حداقل 5 دقیقه نرمش کنید

ورزش پشت میز کار !
اکثر کارمندان محکوم‌اند به پشت میز ‌نشینی که تاوان این محکومیت، کاهش کیفیت زندگی، ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌های عضلانی ــ اسکلتی، چاقی و در بسیاری موارد مشکلات قلبی ـ عروقی است.
کد خبر: ۱۱۴۴۷۵۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷

جنایتی که در دنیا دیده شد

رئیس انستیتو پاستور در گفت‌و‌گوی اختصاصی با «جام‌جم»: به سرعت به مسیر پیشرفت و دستاوردهای گذشته خود باز خواهیم گشت

جنایتی که در دنیا دیده شد

نیازمندی ها