در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کافئین محرکی است که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای همچنین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشابه‌های گازدار یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۶۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
تغذیه سالم
چند روزی بیشتر با آغاز ماه مبارک رمضان فاصله نداریم؛ از این رو باید خود را برای ورود به آن آماده کنیم.
کد خبر: ۱۳۵۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر می‌رسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف می‌شود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۱۳۵۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
غذاها می‌توانند با داروها تداخل ایجاد کنند پس به هنگام مصرف دارو‌های شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید.
کد خبر: ۱۳۵۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
به فشارخون پایین، هیپوتنشن نیز گفته می‌شود. بیشتر پزشکان می‌گویند اگر فشارخونتان پایین‌تر از ۶۰/۹۰ mmHg باشد یعنی فشارخونتان پایین است.
کد خبر: ۱۳۵۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
تغذیه سالم
یک متخصص تغذیه در ارتباط با مواردی که طی آن قهوه فعالیت مغز را آهسته می کند، هشدار داد.
کد خبر: ۱۳۵۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
پروتئین‌های موجود در قهوه ضمن کمک به عملکرد بهتر کبد، کلسترول بد را از جریان خون حذف می‌کند.
کد خبر: ۱۳۵۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
خستگی و بی حالی بدن می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از عوامل باشد.
کد خبر: ۱۳۵۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
دانشمندان کانادایی کشف کرده اند که چطور کافئین می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی- عروقی محافظت ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
محققان با بررسی بیش از نیم میلیون نفر یک راه حل ساده برای افزایش طول عمر و در امان ماندن از مرگ زودرس پیشنهاد دادند.
کد خبر: ۱۳۵۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
تغذیه سالم
نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر‌هایی رو به همراه دارد و نکته‌ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
کد خبر: ۱۳۵۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کرده‌اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۵۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
اینفوگرافیک؛
طبق نظر متخصصان افراد بالغ می توانند در طل رور تا ۴۰۰ میلی گرم کافئین مصرف کنند.
کد خبر: ۱۳۵۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
قهوه دارای خواص و مضرات فراوان است که باعث رفع یبوست و کاهش اشتها در افراد خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۴۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
درحالی که مصرف چای و قهوه کافئین دار از جنبه‌های مختلفی برای سلامت ما مفید است اما نمی‌توان بعضی از جنبه‌های منفی کافئین را هم به‌طور کامل انکار کرد. این نکته زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که بدانیم بعضی افراد بیشتر از دیگران نسبت به کافئین حساس هستند و دریافت این ماده نه‌تنها می‌تواند کیفیت خواب آنها را خراب کند بلکه خصوصا در سنین بالای 40 سال می‌تواند باعث اضطراب و حتی وابستگی اعتیادگونه به کافئین شود.
کد خبر: ۱۳۴۶۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
یکی از پرسش‌هایی که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد، اثر نوشیدن قهوه به هنگام بیماری است.
کد خبر: ۱۳۴۵۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
محققان هشدار می دهند
بیشتر جوانان از سیگارهای الکترونیکی به عنوان گزینه ای بی خطرتر از سیگار سنتی استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۴۰۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
از آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون می شوند.
کد خبر: ۱۳۴۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
تغذیه سالم
تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خواب آلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا قربانی اسرائیل می‌شود؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد