محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
رئیسجمهور مصر در نطقی تلویزیونی از مردم کشورش درخواست عجیبی کرد.
کد خبر: ۱۱۸۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، رژیم غذایی نامناسب، اضافه وزن و عدم ورزش کافی از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان هستند.
کد خبر: ۱۱۸۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
خواص لوبیا قرمز
پژوهشگران میگویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن ، کاهش خطر بیماریها و حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
کد خبر: ۱۱۷۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
یافتههای پژوهشی جدید نشان میدهد غذایی خوشمزه میتواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.
کد خبر: ۱۱۷۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
یک فوق تخصص بیماریهای کلیه گفت: سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران میشود؛ بنابراین بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند.
کد خبر: ۱۱۷۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
اگر به دنبال لاغر شدن هستید
با شیوع چاقی و اضافه وزن در جامعه، تمایل مردم به انواع رژیمهای غذایی بیشتر شده است. رشد قارچگونه مطبهای تغذیه که به صورت غیرحرفهای و غیراصولی رژیمهایی را به مراجعان خود تجویز میکنند، یکی از معضلات این روزهای جامعه ماست.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
متخصصان سلامت در بررسیهای خود به تاثیر نوعی میوه بومی آمازون در کمک به رفع چاقی پی بردند.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
خوراکیهای سرشار از مواد قندی و کربوهیدراتها معمولا عامل تشدید میل به خوردن هستند و کنترل این ولع را دشوار میکنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آپنه خواب با احتمال بالاتر ابتلا به بیماری نقرس روبرو هستند.
کد خبر: ۱۱۶۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کاهش مصرف روغن جهت پیشگیری از ابتلا به چاقی و بیماریهای متابولیکی ضروری است، گفت: در فصل تابستان بیشتر غذاهای آبپز و کبابی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۵۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
امروزه شاهد افزایش روز افزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم. به تدریج که ذائقه مردم به غذاهای شیرین عادت میکند، کارخانجات مواد غذایی نیز روزبروز محصولات شیرینتری به بازار روانه میکنند و این سیکل معیوب پیوسته در حال چرخش است.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
چاقی میتواند عامل بسیاری از بیماریها باشد اما برخی متخصصان ادعا میکنند که این معضل جهانی میتواند تاثیر مثبت هم داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
ورزش پشت میز کار !
اکثر کارمندان محکوماند به پشت میز نشینی که تاوان این محکومیت، کاهش کیفیت زندگی، ابتلا به انواع و اقسام بیماریهای عضلانی ــ اسکلتی، چاقی و در بسیاری موارد مشکلات قلبی ـ عروقی است.
کد خبر: ۱۱۴۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن میتواند باعث افزایش شادی شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
بیماریهایی مانند دیابت،HIV یا بیماریهای التهابی روده نیز میتوانند احتمال تشکیل لخته را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
پوششهای گیاهی متنوعی در جهان وجود دارد که میتوان از آنها در رژیم غذایی استفاده کرد، برخی از دانههای آجیل بومی کشورهای مختلف فواید بیشماری برای سلامت هم دارند.
کد خبر: ۱۱۳۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
آجیلهای شور با داشتن مقادیر زیاد نمک، زمینه را برای فشار خون بالا فراهم می کنند.
کد خبر: ۱۱۳۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴