کاهش خواب

برچسب ها - کاهش خواب

جام جم سرا: امروزه ساعت خواب و استراحت افراد کاهش چشمگیری پیدا کرده که این موضوع عمدتا به دلیل فشارهای کاری است. با این حال، با توجه به محدود بودن ساعت خواب افراد در انگلیس که حدودا ۶ تا شش و نیم ساعت است پزشکان در این کشور مطالعه‌ای را به منظور بررسی مزایای خواب کافی در شبانه‌روز انجام داده‌اند.
کد خبر: ۷۶۱۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱

نیازمندی ها