حتی کاهش 2 تا 5 درصد آب بدن با عوارض جدی همراه است
این روزها آفتاب، مهر سوزان خود را بیشتر از هر زمان دیگری بر عابران معابر هدیه میکند. آنچنان که تاب تحمل گرما را از تکتک ما ربوده است و حتی بعضی از ما را با تهنشینی آب بدن مواجه کرده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
تا به حال سفت و دردناک شدن ماهیچههای گردن و شانه را پس از بیدار شدن از خواب تجربه کردهاید؟
کد خبر: ۱۰۹۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
اتاق کار یا اتاق خواب خودتان را همیشه مرطوب نگه دارید. استفاده از دستگاه های بخوور سرد که هوا را مرطوب نگه می دارند بهترین گزینه برای جلوگیری از خشک شدن فضا است. اگر به دستگاه های مرطوب کننده دسترسی ندارید یک لیوان آب در اتاق قرار دهید تا به مرور تبخیر شود.
کد خبر: ۶۹۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲