ویتامین ب کمپلکس از هشت ویتامین تشکیل شده است. اکثر افراد با خوردن رژیم غذایی متعادل ویتامین ب کافی دریافت می کنند. با این حال ممکن است کمبود آن نیز دیده شود.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
محققان میگویند دوغ یکی از بهترین منابع کلسیم، فسفر و ویتامین D است.
کد خبر: ۱۳۰۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
کمبود ویتامین در بدن شما، میتواند شروعی بر بیماریها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروههای ویتامین دارد.
کد خبر: ۱۲۷۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
چشمها از مهمترین اعضای بدن هستند که آدمی برای بهدست آوردن بخش اعظم اطلاعات خود از محیط به آنها نیازمند است. در این میان، عدهای بهدلیل نابینایی یا برخی بیماریهای چشمی نمیتوانند ببینند و دیگر حواس خود را برای آگاهی از محیط به کار میگیرند.
کد خبر: ۶۲۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۶