در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سلامتی
اگر در پی ارتقا سلامت و کاهش وزن خود هستید، نخستین چیزی که باید به آن توجه داشته باشید، توجه به شرایط سوخت و ساز در بدن است.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
در این مطلب چند سؤال را مطرح می‌کنیم که باید هر چند وقت یکبار از خودتان بپرسید تا از کیفیت و نحوه‌ی تغذیه‌تان مطمئن شوید.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف نوشیدنی‌های دست‌ساز و طبیعی می‌توان علاوه بر حفظ سلامتی از عوارض مصرف نوشابههای قندی که به وفور در بازار وجود دارد، پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
اگر شما روزتان را با نوشیدن جرعه‌ای از معجون سلامتی شگفت‌انگیزی که ما در اینجا می گوییم آغاز کنید، داشتن بدن و ظاهری سالم برای شما بسیار آسان خواهد بود. این نوشیدنی سالم کاهش وزن شما را نیز به سالم‌ترین روش تضمین خواهد کرد.
کد خبر: ۹۹۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
طول عمر از اهدافی است که درصد زیادی از مردم برای رسیدن به آن تلاش می کنند. این در حالی است که امروز اشتباهاتی که در سبک زندگی وجود دارد و برخی از آلودگی های زیست محیطی و بیماری ها مانع بزرگی برای رسیدن به این هدف شده و فرصت زندگی را از بسیاری افراد می گیرد.
کد خبر: ۹۸۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
در این فیلم خوراکی هایی که برای سلامتی در مصرفش باید رعایت شود را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۹۸۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
برای اینکه بتوانید ستون فقرات سالمتری داشته باشید . حتما این کلیپ را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۸۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
خبر سلامت
براساس یک مطالعه جدید، داشتن دیدگاه مثبت در مورد پیر شدن می‌تواند به سالخوردگان در مقابله با استرس کمک کند. متخصصان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی پی برده‌اند افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به پیرشدن دارند در واکنش به استرس، انعطاف‌پذیرتر عمل می‌کنند، به این معنی که در شرایط استرس‌زا، افزایش قابل توجهی در احساسات منفی آنها ایجاد نشده است. اما افرادی که دیدگاه منفی‌تری نسبت به سالخوردگی دارند، در روزهای پراسترس، تاثیرات عاطفی منفی شدیدی از خود نشان می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
صبحانۀ خوب صبحانه‌ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه‌کلید این انرژی‌بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است.
کد خبر: ۹۲۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
پیاده روی و قدم برداشتن حتی برای انجام فعالیت‌های عادی روزانه می‌تواند تاثیر زیادی بر روی سلامتی داشته باشد. پیش از این توصیه شده است که افراد در روز 10 هزار قدم بردارند، اما آیا این میزان پیاده روی در روز ضروری است؟
کد خبر: ۹۰۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
در این اسلاید شو بیننده شاهد تصاویری از آخرین دست‌آورد‌های علم تغذیه برای سلامتی و طول عمر افراد خواهد بود.
کد خبر: ۸۹۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
گردن درد به علت های مختلفی ممکن است به وجود بیاید و برای رفع آن هم راه های گوناگونی وجود دارد اما ساده ترین راه ها این است که کمترین زحمت را داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
آیا تا به حال فکر کردید که یک صبحانه کامل و البته سالم چقدر می تواند نقش مهمی در رژیم غذایی و سلامتی شما داشته باشد؟
کد خبر: ۸۹۳۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
هدف از زندگی، کسب آرامش بوده و انسان سالم کسی است که از لحاظ جسمی، روانی و اجتماعی مشکلی نداشته باشد. یکی از مهم‌ترین مسائل زندگی، برخورداری از سلامت روان است. فردی که سلامت روان دارد می‌تواند در زندگی خود کارآمدتر باشد.
کد خبر: ۸۹۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
محققان انگلیسی در حال کار روی طرحی هستند که بتوانند به کمک رایانه و کسب اطلاعاتی درباره وضعیت سلامت افراد، زمان احتمالی مرگ آنها را مشخص کنند.
کد خبر: ۸۹۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
بیاییم در هر لحظه از زندگی شکر گزار نعمتهای خدا باشیم.
کد خبر: ۸۵۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
افراد به ویژه در فصول سرما علاقه‌ی بسیاری به نوشیدن آب سرد دارند اما آب سرد به دلیل آسیب‌هایی که به بدن می‌رساند، باید با نوشیدنی‌های دیگری جایگزین شود.
کد خبر: ۸۴۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
در این فیلم با 5 خاصیت مهم آّب آشامیدنی که برای سلامتی انسان مفید است آشنا می شوید. البته باید در نظر داشت که نوشیدن آب آشامیدنی باید بصورت یک برنامه منظم انجام شود.
کد خبر: ۸۴۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴
نتایج پژوهش محققان چینی نشان داده است که زنجبیل، حرکات روده باریک و به خصوص کولون را کاهش می‌دهد و در درمان سندروم روده تحریک پذیر (IBS) نوع اسهالی می‌تواند مؤثر باشد.
کد خبر: ۸۳۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
غذاهای معرفی شده در این ویدئو مضرترین غداها برای سلامت قلب شماست پس از خوردن آن ها جدا پرهیز کنید ، این ویدئو مفید را ببینید.
کد خبر: ۸۳۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد