در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سلامتی
مصرف فلفل قرمز تند با کاهش ۲۵ درصدی مرگ به هر علتی و کاهش ۲۳ درصدی مرگ‌های سرطانی مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
گریه کردن را از این به بعد نشانه ضعف ندانید چرا که متخصصان روانشناسی علاوه بر بیان فواید گریه کردن برای روح و روان از نشانه های قدرتمند بودن به این رفتار نگاه می کنند.
کد خبر: ۱۲۸۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
همه ما می‌دانیم که کپک‌ها برای سلامتی ما مضر هستند و از خوردن مواد غذایی کپک‌زده پرهیز می‌کنیم؛ اما واقعا چرا کپک برای بدن ضرر دارد؟
کد خبر: ۱۲۸۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
طناب زدن و فواید طناب زدن و آموزش انواع طناب زنی و نکات طناب زدن و نمونه برنامه طناب زنی و مزایای طناب زدن برای لاغری و استقامت.
کد خبر: ۱۲۸۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
همسر شاد برابراست با زندگی شاد
داشتن همسر شاد تاثیرات فوق العاده ای دارد، همچنین نتایج تحقیقات محققان نشان می دهد افرادی که همسران شاد و خوشحالی دارند از سلامتی بیشتری در زندگی برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۲۸۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
دانه‌های شاهدانه دارای خواص تغذیه‌ای فراوانی هستند
دانه شاهدانه، یکی از مغذی‌ترین و قابل هضم‌ترین مواد غذایی روی زمین است. دانه شاهدانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است.
کد خبر: ۱۲۸۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
کودکان سالم
ورزش کردن در سنین کودکی، به بچه‌ها کمک می‌کند تا از نظر بدنی و اجتماعی رشد کنند. بنظر آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا، ورزش کردن، باعث می‌شود کودکان روی کار گروهی تمرکز کنند و بتوانند دوستان جدیدی بیابند.
کد خبر: ۱۲۸۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
شرکت نوکیا سیستم اتوماتی طراحی کرده که از یک دوربین حرارت سنج و آنالیز ویدیویی فوری برای تشخیص نشانه‌های بیماری کووید ۱۹ و چک استفاده از ماسک توسط افراد استفاده می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
آیا احساسی که از بیدار شدن در صبح زود دارید آمیخته ای از دوست داشتن و نفرت است؟
سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد. دانستن فواید سحر خیزی ، انگیزه لازم برای صبح زود از خواب بیدار شدن را به شما می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۸۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
جویدن یخ چه مضراتی دارد و علت اصلی این عادت چیست
در روزهای گرم تابستان شاید یکی از لذت بخش ترین کارها خوردن چند تکه یخ باشد. احتمالا تصور می کنید این کار چیزی جز یک لذت ساده نیست اما این عادت ضررهای زیادی برای سلامتی دارد و حتی می تواند نشان دهنده ی یک مشکل جسمانی یا روحی پنهان باشد.
کد خبر: ۱۲۸۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
این روزها خواص روغن زیتون برای هیچ کس پوشیده نیست
روغن زیتون فواید زیاد و شگفت آوری برای تندرستی و سلامت دارد. اگر یک وعده‌ی غذای سالم و سبک می‌خواهید یا به دنبال طعم دهنده‌ای برای سالاد خود هستید، روغن زیتون انتخاب خوبی است که با عطر و طعم متمایز خود به غذاهای کسل کننده، سحر و جادو می‌بخشد.
کد خبر: ۱۲۷۹۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است
گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده‌ها و میان وعده‌های مختلف مصرف می‌کنند
کد خبر: ۱۲۷۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است.دم‌کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است.
کد خبر: ۱۲۷۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
بهداشت و سلامت پوست و مو
رزماری یک روغن گیاهی است که از خواص و مزایای بسیار بالایی برخوردار است، همچنین کاربرد ها و فواید بسیاری برای درمان بیماری ها دارد.
کد خبر: ۱۲۷۸۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
آشنايي با خواص و مضرات سركه انگور
سركه از جمله فرآورده‌های طبیعی است كه مصرف خوراكی و دارویی داشته و بیشترین كاربرد را در تهیه انواع ترشیجات دارد.
کد خبر: ۱۲۷۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت جوان نگه می درد .
دارچین، گیاهی است که از پوسته‌ی درونی درخت دارچین تهیه می‌شود. دارچین ادویه‌ای مشهور در تمام دنیاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند کاهش ریسک دیابت، سرطان و بیماری قلبی.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
گل محمدی که به نام گل سرخ هم شناخته می شود نوعی گل رز است که در فصل بهار باز می شود و از آن برای تهیه گلاب استفاده می شود.
روغن گل سرخ معمولاً در طب سنتی استفاده می شود. بسیاری از افراد به دلیل فواید ضد التهابی و ضد میکروبی آن ، آن را اهدا می کنند.
کد خبر: ۱۲۷۸۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
ارتباط ویتامین دی و افسردگی
ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن، رشد سلولی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک می‌کند. بدن شما در درجه اول، ویتامین دی را از طریق قرارگیری در معرض نور آفتاب (آفتاب‌گرفتن) جذب می‌کند؛ بااین‌حال، مکمل های غذایی و مواد غذایی خاص هم ازجمله منابع این ماده مغذی هستند.
کد خبر: ۱۲۷۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
جهان با بحران چاقی روبرو است اما اینبار نمی خواهیم در رابطه با چاقی صحبت کنیم. کمی هم باید به لاغرها بیشتر توجه کرد.
کد خبر: ۱۲۶۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
باز هم فست فود، قصه بی پایانی که نقش بد آن قرار نیست در داستان های مربوط به تغذیه تمام شود. فست و فود به هزار و یک دلیل برای بدن ضرر دارد که چاقی یکی از این آثار است.
کد خبر: ۱۲۶۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد