در این مطلب راهکارهایی برای داشتن زندگی شادتر ارائه شده است.
کد خبر: ۱۲۴۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
شاید واضح به نظر برسد این که میگویند بیشتر آب بنوشید، بیشتر بخوابید، نق زدن و شکایت کردن را متوقف کنید تا زندگیتان بهتر شود؛ اما گاهی اوقات ما نیاز به تذکراتی کوچک و گامهایی ساده داریم که بتواند یک تفاوت خیلی بزرگ در زندگیمان ایجاد کند و سلامت و شادی کلی را در لحظات آن جاری سازد. این گامهای ساده را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۶۹۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
مطالعات اخیر محققان دانشگاه مسینای ایتالیا نشان می دهد که نوع تغذیه، مهمترین عامل در بروز بیماری های روحی و افسردگی است.
کد خبر: ۶۸۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۶
به نظر میرسد میزان شادی در زنان نسبت به مردان کمتر است، به نظر شما علت اصلی آن چیست؟ دلایل زیادی شامل مسایل اجتماعی، خانوادگی، فرهنگی و... دراین امر دخیل هستند، اما ما به بررسی برخی علل فردی شاد نبودن بانوان میپردازیم، البته توجه داشته باشید که این مسئله درمورد همه خانمها صدق نمیکند.
کد خبر: ۶۲۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۱
آزمایشها و مطالعات پزشکی نشان میهد که مصرف نوشابههای انرژیزا برای داشتن احساس شادابی و افزایش انرژی بدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه میتواند حتی در برخی موارد مرگبار باشد. بنابراین متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند که باید به شیوههای طبیعی سطح انرژی بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۶۱۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳
آزمایشها و مطالعات پزشکی نشان میهد که مصرف نوشابههای انرژیزا برای داشتن احساس شادابی و افزایش انرژی بدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه میتواند حتی در برخی موارد مرگبار باشد. بنابراین متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند که باید به شیوههای طبیعی سطح انرژی بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۶۱۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳