در این مطلب راهکارهایی برای داشتن زندگی شادتر ارائه شده است.
کد خبر: ۱۲۴۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
شاید واضح به نظر برسد این که میگویند بیشتر آب بنوشید، بیشتر بخوابید، نق زدن و شکایت کردن را متوقف کنید تا زندگیتان بهتر شود؛ اما گاهی اوقات ما نیاز به تذکراتی کوچک و گامهایی ساده داریم که بتواند یک تفاوت خیلی بزرگ در زندگیمان ایجاد کند و سلامت و شادی کلی را در لحظات آن جاری سازد. این گامهای ساده را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۶۹۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
مطالعات اخیر محققان دانشگاه مسینای ایتالیا نشان می دهد که نوع تغذیه، مهمترین عامل در بروز بیماری های روحی و افسردگی است.
کد خبر: ۶۸۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۶
آزمایشها و مطالعات پزشکی نشان میهد که مصرف نوشابههای انرژیزا برای داشتن احساس شادابی و افزایش انرژی بدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه میتواند حتی در برخی موارد مرگبار باشد. بنابراین متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند که باید به شیوههای طبیعی سطح انرژی بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۶۱۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳
آزمایشها و مطالعات پزشکی نشان میهد که مصرف نوشابههای انرژیزا برای داشتن احساس شادابی و افزایش انرژی بدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه میتواند حتی در برخی موارد مرگبار باشد. بنابراین متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند که باید به شیوههای طبیعی سطح انرژی بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۶۱۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳