در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - پتاسیم
«سنا» گیاهی علفی است که به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیاری دارد، اما به همان میزانی که مصرف این گیاه می‌تواند فوایدی در برخی بیماری‌ها داشته باشد، اما مشکلات اسپاسم و درد در دستگاه گوارش در مصرف مسهل‌های محرک از جمله سنا نیز در مصرف دوز‌های بالا اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۴۴۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
کلیه‌ها مسئول تصفیه کردن مواد زائد از خون هستند و دیالیز با انجام عملکردهای مشابه کلیه، مواد زائد را از خون را تصفیه می‌کند. اما در شرایطی که بیماری فرد به حد انجام دیالیز رسیده است، چگونه می‌توان با تغذیه مناسب این روند درمانی را به نحو بهتری طی کرد؟
کد خبر: ۱۳۹۶۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
حملات قلبی از جمله مشکلات رایج سلامتی است که حتی ممکن است بدون این‌که فرد متوجه شود، اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۱۳۹۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
محققان هلندی:
تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن موز غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۳۷۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
زیاده‌روی در خوردن هندوانه می‌تواند عارضه‌ساز باشد. این زیاده‌روی درصورتی‌که هر روز تکرار شود، می‌تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد.
کد خبر: ۱۳۶۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
تغذیه سالم
پتاسیم نقش حیاتی در سلامت دارد زیرا به تنظیم مایعات بدن کمک می‌کند و در عملکرد عضلات و اعصاب و قلب نقش دارد. همچنین، فشار خون را در مبتلایان به پرفشاری خون کاهش می‌دهد و خطر سکته‌های مغزی را کم می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
تغذیه سالم
دانه چیا به سلامت قلب کمک می‌کند و علاوه بر سایر مزایایی که دارند به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. پس در خصوص گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی تان شک نکنید. دانه چیا فواید بیشماری دارد.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۵۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
طب سنتی
اغلب افراد پس از استفاده سیب زمینی پوست آن را دور می ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند، پوست سیب زمینی کاربردهای بسیار عالی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۳۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
یک متخصص غدد برون ریز توضیح داد؛
یک متخصص غدد برون ریز با اشاره به فواید و مضرات کشمش، آسیب‌های احتمالی مصرف آن را نیز توضیح داد.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
خواص دارویی متعدد و بی نظیر نخود فرنگی
مصرف نخود فرنگی (نخود سبز) فواید و خواص فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص نخود فرنگی می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی، تنظیم قند خون و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
کاربردهای فوق العاده مفید و جالب سیب زمینی
سیب زمینی یکی از صیفی جاتی است که علاوه بر خواص تغذیه ای کاربردهای زیادی در زمینه های مختلف مانند آرایشی بهداشتی و خانه داری دارد.
کد خبر: ۱۲۹۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
خواص عسل در بخش دارویی ، درمانی و زیبایی
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
هندوانه منبع خوبی برای پتاسیم است که بدن برای برخی عملکردهای مهم خود به آن نیاز دارد. پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب می شود که به عضلات و اندام ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۶۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت: موز به دلیل برخورداری از عنصر پتاسیم ، خواص فراوانی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۲۴۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
جذب ضعیف سدیم یا از دست دادن بیش از حد آن به دلایلی مانند تعریق بیش از حد، جایگزینی مایعات را حتی اگر فرد به میزان کافی آب مصرف کند، دشوار می‌سازد.
کد خبر: ۱۲۴۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بسیار و شگفت انگیز "زردآلو" بر سلامت بدن، از افراد خواست حتماً مصرف این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.
کد خبر: ۱۲۱۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
درمطلب زیر قصد داریم شما را با دستور تهیه سالاد سیب زمینی آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۲۱۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
متخصص تغذیه گفت: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را می‌توان در این میوه یافت.
کد خبر: ۱۲۰۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
اگر از افزایش سایز شکم خود نگران هستید، باید بدانید که گاهی اوقات دلیل این اتفاق بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت چربی. یکی از مجرمان اصلی نفخ طولانی مدت، عدم هضم موثر مواد غذایی توسط دستگاه گوارش بخصوص در زنان بالای 40 سال است.
کد خبر: ۱۱۹۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم