از نظر تعریف، به ترس نامعقول و شدید از چیزی یا موقعیتی یا مکانی هراس گفته میشود. از آنجایی که هراس و اضطراب به هم نزدیکند، به زبان عامیانه آن را ترس از مدرسه میگویند. در این موارد، شدت اضطراب و ترس به حدی است که موجب اختلال فعالیت و زندگی فرد در آن زمینه خاص میشود.