jamejamonline
برچسب ها -

کم تحرکی

زنگ خطر کرونا برای کودکان و نوجوانان چاق

افتاده تحرک کم بازی در فضای مجازی است افزایش وزن... درصد کودکان ایرانی کم تحرک و دچار اضافه وزن هستند... فشار خون بیش از ۵۶ درصد مردم ایران دچار کم... تحرکی بیش از ۴۶ درصد مردم ایران دارای کلسترول بالا...

کد خبر: ۱۲۷۰۲۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴


5 فرمان برای خوردن و آشامیدن

به خانه نشینی و به دنبال آن پرخوری و کم... تحرکی هستند برای بسیاری از افراد اختلالات گوارشی به خصوص...

سبک شدن قسمت فوقانی شکم تمایل نداشتن به خواب خشکی... ماندن شکم برای سلامت ضرر دارد معیار مقدار غذای مناسب... با طبع گرم و حرارت بالا و کمی غلیظ و... روزانه شربت های کم شیرین مانند سکنجبین انار زرشک ترنج...

کد خبر: ۱۲۶۹۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴


چگونه بر خستگی خانه‌نشینی کرونایی غلبه کنیم؟

ضمن کم تحرکی مشکلات دیگر مانند چاقی ضعف عضلات و... این روان درمانگر گفت برای اینکه در این ایام کمتر...

کد خبر: ۱۲۶۷۳۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۴


کارآیی مدیران جوان بیشتر است

این زمینه بسیار راهگشاست و مدیران را از آفات کم... تحرکی باز می دارد مدیر جوان از کارایی و تلاش...

کد خبر: ۱۲۶۷۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱


مصباحی مقدم در گفتگو با جام ‌جم آنلاین:

دولت روحانی مظهر کم تحرکی بود / نگرش دولت آینده نباید لیبرالیستی باشد

روحانی مظهر کم تحرکی بود دولتی که برخی از وزرای... کم تحرکی واگذار بشود این طیف باید وارد عرصه سیاست...

کد خبر: ۱۲۶۶۹۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۰


نگذارید كم‌تحركی عضلات شكم‌تان را كوتاه كند

زنجیره انتقال ویروس کووید 19 کمتر از خانه ها بیرون... کم تحرک تر شده ایم آسیب های اسکلتی- عضلانی به...

تواند مفید و مؤثر باشد کشش عضلات شکم در وضعیت... کمر و پیشگیری از کمردرد ایستادن در کنج دیوار و... با زانوی صاف با کمک دست ها در حالت طاق... خوابیده اید و زانوهای شما خم است گودی کمر خود...

کد خبر: ۱۲۶۶۱۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲


کووید ۱۹ عامل تشدید چاقی در کودکان آمریکایی

فعالیت بدنی افراد کمتر می شود به گزارش راشا تودی... شوند و حتی در خانه هم فعالیت بدنی کمتری دارند...

کد خبر: ۱۲۶۶۱۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۱


بایدها و نبایدهای افراد چاق در برابر کرونا

در ریه ها شود بنابر این گزارش کم تحرکی از... توده بدنی کمتر از ۲۵ فوت کردند همچنین در دوره...

کد خبر: ۱۲۶۵۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸


تلفن همراه را در دوران قرنطینه، مالک روان خود نکنید

پی دارد بلکه آثار روانشناختی مخرب مانند کمبود خواب استرس... دست گردن و شانه ممکن است درد گردن و کمر... واقع استرس کاهش اشتها احساس گناه اضطراب و کمبود خواب... افراد به دلیل کم تحرکی افراد با چالش رو به...

کد خبر: ۱۲۶۵۱۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹


روزه برای چه کسانی مفیدتر است؟

و کم تحرکی هستند بیماری هایی مانند کبد چرب پرفشاری... شود این مساله به کاهش امتلا و انباشتگی نیز کمک... رطوبت های زائد بدن کمک کند رضایی پور تاکید کرد... کم کم شرایط بهتری پیدا می کنند وی با اشاره...

کد خبر: ۱۲۶۵۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸


تاثیر کرونا بر تشدید بیماری کبد چرب

چرب در افراد به دلیل کم تحرکی و تغییر زمان...

در افراد به دلیل کم تحرکی و تغییر زمان خواب... فیبر به پاکسازی کبد خود کمک کنند انجام ورزش های...

کد خبر: ۱۲۶۴۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱


بیماری کارمندی چیست؟

کارمندی می نامند حالا در کمین تمام کسانی است که...

ترین کمکی به رفع سلولیت ها می کنند « ایرنا... بیماری کارمندی» می گویند کم تحرکی و عدم پیاده روی... تجویز می کنند که این دارو کمک به تعدیل سازی... خانه دچار کم تحرکی هستید برای از بین بردن سلولیت...

کد خبر: ۱۲۶۴۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱


جلوی درد كمر را در دوران كم‌تحركی بگیرید

روزهای کم تحرکی ما مدام رو به افزایش است کاهش...

می تواند باعث تغییر شکل در قوس کمر شود به... پا و پاشنه زانو درد و کمردرد ما را تهدید... کنیم و هر نیم ساعت از جای خود برخاسته کمی... روز انجام دهید در تمرین بعد روی شکم دراز بکشید...

کد خبر: ۱۲۶۴۳۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۱


ورزش خانگی و توصیه‌های فیزیوتراپی برای بیماران کرونایی

مسئول کمیته علمی انجمن فیزیوتراپی ایران گفت انجام فیزیوتراپی تنفسی...

کم تحرکی تنش های اضطرابی در وی مشاهده می شود... تمرینات باید متناسب با وضعیت بالینی بیمار متوسط و کمتر... اگر به تازگی علائم در وی بروز کرده است کمتر...

کد خبر: ۱۲۶۴۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸


توصیه‌هایی برای رژیم غذایی سالم در دوران کرونا

دادند موش هایی که رژیم غذایی پر نمکی دارند کمتر... مصرف زیاد نمک مصرف خودسرانه مکمل ها سیگار کشیدن و... آرایشی و بهداشتی شخصی کم خوابی و کم تحرکی از... پرهیز شود ۲ مصرف مایعات مانند چای کمرنگ توصیه می...

کد خبر: ۱۲۶۳۸۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵


طب سنتی بی خوابی زنان باردار را درمان می کند؟

چیزی نیست جز افزایش اندازه جنین و تغییر حجم شکم... راحتی بخوابد نه تنها بزرگ شدن شکم که عوامل دیگری... شاید هم نگران سلامت نوزاد کم تحرکی و خارج شدن... عصبی می کند که این خود نیز باعث کم خوابی...

کد خبر: ۱۲۶۲۱۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


کم تحرکی و مصرف غذاهای چرب و شیرین از علل عمده ابتلا به دیابت

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز کم تحرکی و مصرف غذاهای...

بهداشتی و درمانی کمتر است انجام می دهد وی افزود... هم انجام می گیرد لطفی کم تحرکی و مصرف غذاهای...

کد خبر: ۱۲۴۶۶۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸


چرا چاقی شکمی به سراغتان می‌آید؟

به ویژه چاقی شکمی در افراد نقش دارند ...

با باشگاه خبرنگاران جوان درباره چاقی شکمی اظهار کرد امروزه... چاقی به ویژه چاقی شکمی در بین ایرانیان افزایش پیدا... کرده است از دو طریق می توان چاقی شکمی را... تشخیص داد اگر در مردان بزرگسال اندازه نسبت دور کمر...

کد خبر: ۱۲۴۶۵۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷


کبد ۳۰ درصد ایرانی‌ها چرب است

زندگی ماشینی و کم تحرکی زمینه های ابتلا به بیماری...

کد خبر: ۱۲۴۵۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲


سیزدهم دی‌ روز جهانی مقاومت نامگذاری شد

بین مردم با مردم و مردم با حاکمیت شدند وی... عین حال تصریح کرد سبک زندگی و حاکم شدن زندگی... عمومی در تمام جهان شده و این فقر تحرکی منجر... تاکید شده است همچنین کم تحرکی که به عنوان یک...

کد خبر: ۱۲۴۴۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۷


یادداشت

بیشتر
چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

چرا اصلاح الگوی مصرف را جدی نگرفتیم؟

دقیقاً 10سال پیش، رهبر معظم انقلاب با اشراف کامل از شرایط محیطی و محاطی کشور و آگاهی از آینده جامعه، مهم‌ترین مسأله روز اقتصادی را شیوه مصرف آحاد مردم ومسؤولان و راه برون‌رفت از مشکلات پیش‌رو را صرفه‌جویی عمومی و اصلاح الگوی مصرف دانستند و بر این اساس، شعار سال 88 را «حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف» نام نهادند و فرمودند: «من آنچه را که می‌خواهم در این برهه عرض کنم این است که ملت عزیز جداً از اسراف و زیاده‌روی پرهیز کنند. چون وضع جامعه ما از لحاظ مصرف، وضع خوبی ندارد...عادت‌های ما، سنت‌های ما، روش‌های غلطی که از این و آن یاد گرفته‌ایم، ما را سوق داده است به زیاده‌‌روی در مصرف به نحو اسراف. یک نسبتی باید در جامعه میان تولید و مصرف وجود داشته باشد. امروز در کشور ما اینجوری نیست.»

این ۵۰ ثانیه تلخ

این ۵۰ ثانیه تلخ

با ذهن ده دوازده سالگی‌ات نگاه کنی، فکر می‌کنی زنگ تفریح یک مدرسه خورده و بچه‌ها دارند هوریز می‌کنند توی حیاط مدرسه که از بوفه ساندویچ مزخرف کالباس خشک بخرند و نوشابه فانتای تگری و این یک ربع وقت آزاد را خرج شکمشان کنند و بادگلوهای سوزنده را توی کلاس بزنند و بینی‌شان تا مغز سرشان تیر بکشد و بسوزد و کیف کنند.

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

چند نکته درباره اتفاق روز یکشنبه مجلس

تصویری که روز یکشنبه از حضور وزیر خارجه در مجلس شورای اسلامی منعکس شد، چگونه تصویری بود؟ وزیر خارجه به عنوان مهمان و از باب معارفه و تحلیل وضعیت سیاست خارجی به مجلس دعوت شد؛ اما در لابه‌لای بحث، مکرر همهمه و داد و فریاد از اطراف و اکناف مجلس بلند بود، وزیر خارجه نیز متقابلاً بر حرارت کلام خود می‌افزود، فضای جلسه از حالت گفت‌وگو به جدل میل کرد و درنهایت تصویری متشنج از سطوح بالای حکمرانی در کشور به افکار عمومی مخابره شد.

شما باید پاسخ بدهید

شما باید پاسخ بدهید

در ماه‌های اخیر برخی چهره‌ها و شخصیت‌های سیاسی در قالب نامه‌نگاری و مصاحبه و اظهارنظرهای مطبوعاتی و... و با لحنی طلبکار در مورد وضع موجود کشور اعلام موضع کرده‌اند.

مشغول صاحب‌خانه باش

مشغول صاحب‌خانه باش

آنهایی که دوم اسفند سال گذشته با همه ناامیدی‌ها و گلایه‌ها پای صندوق رای آمدند و چهره‌های جدیدی را به مجلس فرستادند، همه امید و خواسته شان این بود - و هنوز هم هست- که منتخبان جدید تشنه خدمت باشند،نه شیفته رانت خرید و فروش دلار و سکه و پوشک! آنها همچنین می‌خواستند نماینده‌های جدید نه‌تنها کاسب بازار خودرو نباشند، بلکه به جای دعوا بر سر رفتن یا نرفتن زنان به استادیوم و اصلاح دقیقه90 قانون انتخابات و گرفتار شدن در ترافیک طرح های سیاسی، فکر سفره هایی باشند که هر روز کوچک‌تر می‌شوند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر