jamejamonline
برچسب ها -

رژیم کاهش وزن

کبد را با این ۸ روش پاکسازی کنید

کاهش دهید قدم به قدم پیش روید تا دچار ولع... نشوید ۲ راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنید سم... و لبنیات خام را از یاد نبرید در یک رژیم... کاهش وزن هم که قرار دارید حتما در خوراک روز...

کد خبر: ۱۲۶۸۲۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۵


آشنایی با 20 ماده غذایی فوق العاده برای رژیم درمانی

به رژیم لاغری دارد اهمیت به این نکات بیشتر است...

اینجا 20 غذای مناسب برای کاهش وزن در دنیا وجود... افراد می شود اما در صورت نیاز به کاهش وزن... هستند و صرف آنها در وعده غذایی صبحانه باعث کاهش... وزن می شود 2- سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار...

کد خبر: ۱۲۶۴۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷


رمزگشایی از رژیم‌های لاغری آنلاین

قرنطینه خانگی دچار اضافه وزن شده اند و شاید همین... در مورد انواعی از رژیم های لاغری سریع و چند...

با توجه به انتشار گسترده تبلیغات چنین رژیم هایی در... تناسب اندام و وزن ایده آل رژیم کاهش وزن باید... رژیم غذایی متناسب با ویژگی های فرد و زیرنظر متخصص... تغذیه انجام شود اغلب رژیم های کاهش یا افزایش وزن...

کد خبر: ۱۲۶۴۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸


خوراکی‌هایی که بمب چربی‌سوزی هستند

است که بدن کالری می سوزاند و کاهش یا افزایش... آن بر بدن تاثیراتی دارد برای مثال کاهش متابولیسم بدن... عوارضی مانند افزایش وزن خستگی تغییر خلق و خو مقاومت... به رژیم کاهش وزن دشواری در کاهش وزن به همراه...

کد خبر: ۱۲۴۳۳۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵


تاثیر سیاه‌دانه بر کبدچرب

چرب تغییر سبک زندگی و کاهش وزن آهسته است عضو... دانه در روز به همراه رژیم کاهش وزن در مقایسه... با کاهش وزن به تنهایی پرداختیم وی در ادامه افزود... گرم سیاه دانه در کنار رژیم کاهش وزن در مقایسه...

کد خبر: ۱۲۱۶۸۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۰


تاثیر مثبت سیاه‌ دانه بر کبد چرب

کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول های...

تغییر سبک زندگی و کاهش وزن آهسته است عضو هیئت... در روز به همراه رژیم کاهش وزن در مقایسه با... کاهش وزن به تنهایی پرداختیم وی ادامه داد در این... دانه در کنار رژیم کاهش وزن در مقایسه با کاهش...

کد خبر: ۱۲۱۶۴۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۸


اعترافات یک روزنامه‌نگار چاق

راز چاق نشدن بعد از رژیم لاغری

از جمله سوال های بسیار مهم در رژیم های کاهش... وزن این است که چه عواملی باعث می شوند یک... فرد موفق در کاهش وزن بتواند وزن خود را در...

احتمالا می دانید افزایش وزن نتیجه نبود تعادل بین انرژی... به کاهش وزن طی یک یا چند دوره رژیم می... انرژی دریافتی خود از طریق غذاخوردن را کاهش داده و... این وزن کاهش یافته را می توانند نگه دارند و...

کد خبر: ۱۲۰۵۵۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۱


چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن

برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر... تلقی می شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی نداشته و... می توانند کاهش وزن را تسریع کنند ...

کاهش وزن در برنامه های پیش روی شما قرار دارد... مربوط به کاهش وزن باید برخی از خوراکی ها را... از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از... خوراکی های خاصی تغذیه کنید به هنگام تلاش برای کاهش...

کد خبر: ۱۱۹۷۴۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۳


پیش از اقدام به کاهش وزن باید خود را از نظر ذهنی آماده کنید

کاهش وزن با کمک ذهن

داستان آغاز رژیم کاهش وزن و دوباره افزایش وزن برای... به رژیم های یویویی ارائه کرده است که دانستن آنها... می تواند کمک زیادی به کاهش وزن موثر داشته باشد...

کنند نخوردن و رعایت انواع رژیم ها تنها راه کاهش... وزن است رعایت رژیم های سخت وطاقت فرسا بدون دریافت... بعد از مدت کوتاهی از کاهش وزن همه از عوارض... شاید یکی از اصلی ترین راه های کاهش وزن باشد...

کد خبر: ۱۱۴۵۵۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۰


پیش از اقدام به کاهش وزن باید خود را از نظر ذهنی آماده کنید

کاهش وزن با کمک ذهن

داستان آغاز رژیم کاهش وزن و دوباره افزایش وزن برای... به رژیم های یویویی ارائه کرده است که دانستن آنها... می تواند کمک زیادی به کاهش وزن موثر داشته باشد...

انواع رژیم ها تنها راه کاهش وزن است رعایت رژیم... از کاهش وزن همه از عوارض نخوردن است از نظر... ترین راه های کاهش وزن باشد اما به طور حتم... کند مغز ما باید آگاه باشد که قرار است وزن...

کد خبر: ۱۱۴۵۳۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۰


رژیم آب نگیرید!

محققان عنوان می کنند رژیم آب خطرناک ترین نوع رژیم... کاهش وزن در جهان است ...

به گزارش مهر در رژیم لاغری آب خوردن هرچیزی به... رژیم آب را با مشکلاتی نظیر بی اشتهایی مرتبط دانسته... رژیم لاغری بسیار برای اعضای بدن مضر است و افراد... متخصص کلیه اهل کانادا توصیه می کند رژیم آب شاید...

کد خبر: ۱۱۱۵۷۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳


۵ راهکار کاهش مصرف چربی های اشباع شده

کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش... وزن است چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات ها کالری...

مقداری چربی در رژیم غذایی تان احتیاج دارید اما می... توانید میزان مصرف چربی اشباع شده را کاهش دهید چربی... که در بروز کلسترول بالا نقش دارند کاهش چربی های... اشباع به هنگام کاهش وزن می تواند به شما در...

کد خبر: ۱۱۰۹۹۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۴


نان ناسالم با بدن ما چه می کند؟

و کاهش سبوس گیری است همچنین برای ورآمدن خمیر به... کاهش جذب ریزمغذی ها در نان از جمله کلسیم و... سبوس&rlm دار کلسترول خون و چربی خون را کاهش می&rlm... پیدایش سرطان روده بزرگ کولون و راست روده را کاهش...

کد خبر: ۱۰۵۱۲۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۳


فواید سلامت شگفت انگیز بادمجان را بشناسید

که بادمجان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری...

است ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد به... بادمجان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی... بیماری قلبی منجر شود کاهش یافته بودند مطالعات دیگر نشان... هر دو حالت پژوهشگران شاهد بهبود عملکرد قلب و کاهش...

کد خبر: ۱۰۴۸۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۴


چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم؟

۵ توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض

اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر... دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در... نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود ...

اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم... کاهش وزن بودید لازم نیست که حالا رژیم تان را... بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن... توانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید در ماه...

کد خبر: ۱۰۳۸۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۷


چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت افراد چاق از... پرهیز و از رژیم نگهدارنده به جای رژیم لاغری در...

افزایش وزن مواجه می شوند وی افزود مصرف غذای کافی... فشار خون نشوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان... را در بدن ایجاد می کنند وی اذعان داشت کاهش... وزن در ماه رمضان به معنای نخوردن وعده سحری و...

کد خبر: ۱۰۳۵۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۶


یک رژیم خوب برای لاغری

تعادل را رعایت کنید

هدف اصلی رژیم کاهش وزن این است که بتوانیم از... رژیم های غذایی هر روزه خودمان کالری دریافتی را کم...

رژیم غذایی درست به نحوی است که کالری محدود شده... بدن برسد کاهش وزن شدید یک علامت خطر است بهترین... حالت برای کاهش وزن این است که در مرحله اول... فقط 10درصد وزن کم شود یعنی هفته ای نیم تا...

کد خبر: ۹۷۹۶۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۹


با این رژیم غذایی 10 روزه 3 کیلو کم کنید

رژیم کاهش 3 کیلو وزن در 10 روز سالم ترین... و بی خطرترین و در عین حال موثرترین رژیم شناخته...

اما در این بین رژیم های غذایی موثر نیز بسیار... راهگشا هستند در این رژیم موفق توصیه می شود که... کلی این رژیم از این قرار است صبحانه یک فنجان...

کد خبر: ۹۰۴۹۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۷


قصه پرغم تناسب اندام

چگونه لاغر شویم؟

تا هفته های بعد از تعطیلات نوروز فردی که وزنش... ایام اضافه وزن داشته است هر روز خود را وزن... برای رژیم این کار در هفته یک بار انجام شود...

وزن مان کاهش یابد دکتر حمیدرضا فرشچی متخصص تغذیه به... سنگ بزرگ علامت نزدن است پس برای کاهش وزن باید... بگیرید در زمان کوتاه ده پانزده کیلو کاهش وزن داشته... وزن قابل توجهی کم خواهید کرد اولین توصیه به شما...

کد خبر: ۸۹۳۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۱


قصه پرغم تناسب اندام

چگونه لاغر شویم؟

تا هفته های بعد از تعطیلات نوروز فردی که وزنش... ایام اضافه وزن داشته است هر روز خود را وزن... برای رژیم این کار در هفته یک بار انجام شود...

وزن مان کاهش یابد دکتر حمیدرضا فرشچی متخصص تغذیه به... سنگ بزرگ علامت نزدن است پس برای کاهش وزن باید... بگیرید در زمان کوتاه ده پانزده کیلو کاهش وزن داشته... وزن قابل توجهی کم خواهید کرد اولین توصیه به شما...

کد خبر: ۸۹۳۶۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۱


یادداشت

بیشتر
چالش ناقلان بی علامت

چالش ناقلان بی علامت

ناقلان بدون علامت افرادی هستند که در ترشحات دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی آنها ویروس وجود دارد اما علائم بالینی ندارند. این افراد در هر مکانی ممکن است حضور داشته‌باشند، بنابراین در مکان‌های شلوغ مخصوصا اتوبوس و مترو باید فرض کنیم هر فردی ممکن است ناقل ویروس باشد.

خوب بمانید

خوب بمانید

دیروز، رهبر معظم‌ انقلاب در جلسه مجازی با رئیس و نمایندگان مجلس، عبارات قابل توجهی در وصف مجلس یازدهم به کار بردند که حتما برای تک تک منتخبان ملت باعث افتخار و منشأ قوت قلب است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر