Logo jame jam online for Site - SVG - Positive
برچسب ها -

راهنمای غذایی

چگونه حبوبات خوشمزه و سالمی داشته باشیم؟

خواهد شد ارزش غذایی حبوبات پس از غلات, دومین منبع... مهم غذایی محسوب می شود حبوبات یا « بنشن» حاوی... و « سیستئین» در این مواد خوراکی است جایگاه غذایی... حبوبات در هرم راهنمای غذایی حبوبات جزء گوشتها محسوب می...

کد خبر: ۱۲۷۷۰۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۴


بشقاب غذای سالم حاوی چه خوراکی‌هایی است؟

اگرچه تاکنون الگوهای غذایی متنوع و متعددی توسط انجمن های... جدید الگوهای غذایی نیز براساس آخرین نتایج پژوهش های تغذیه...

راهنمایی جامع و علمی برای انتخاب مواد غذایی سالم در... غذایی قدیمی تدوین شده و جدیدترین راهکارهای تغذیه سالم را... ارائه می کند بشقاب سالم شامل چه گروه های غذایی... است نیمی از بشقاب غذایی سالم شامل میوه ها و...

کد خبر: ۱۰۸۲۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۲


بشقاب غذای سالم حاوی چه خوراکی‌هایی است ؟

اگرچه تاکنون الگوهای غذایی متنوع و متعددی توسط انجمن های... جدید الگوهای غذایی نیز براساس آخرین نتایج پژوهش های تغذیه...

شده و راهنمایی جامع و علمی برای انتخاب مواد غذایی... هرم های غذایی قدیمی تدوین شده و جدیدترین راهکارهای تغذیه... های غذایی است نیمی از بشقاب غذایی سالم شامل میوه... بیش از یک چهارم بشقاب غذایی روزانه باید در برگیرنده...

کد خبر: ۱۰۸۲۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۲


این کشورها سالم ترین غذاهای دنیا را دارند

را به رژیم غذایی سرشار از برخی کربوهیدرات ها سبزیجات...

انجمن رژیم غذایی بریتانیا به the independent می گوید «... گرفته این موضوع را به رژیم غذایی سرشار از برخی... ربط داده است دولت ژاپن در سال 2005 یک راهنمای... غذایی پیشنهادی صادر کرد که مردم را به خوردن غذاهایی...

کد خبر: ۸۹۸۳۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۵


نوروز 95 تناسب اندام را در آغوش بگیرید

آن هم خوردن بیش از اندازه مواد غذایی مورد نیاز... نیست نگران برنامه غذایی مان حتی در تعطیلات نوروز هم... غذایی که در طول روز به خوردن آن مجازند بین... تناسب در خوردن را در برنامه غذایی تان رعایت نکردید...

کد خبر: ۸۹۰۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۰۳


راهنمای غذایی برای مبتلایان به پرفشاری خون

از کلسیم دانه کنجد و سبزیجات برگ سبز مواد غذایی... بدون نمک دیگر مواد غذایی برنج سبوس جو و ماکارونی... چه نخورید خوراکی ها و مواد غذایی که سرشار از...

کد خبر: ۸۵۱۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۱


چطور پنیر بر سلامت ما اثر می‌گذارد؟

منابع غذایی کلسیم از لحاظ دسترس پذیری زیستی جذب گوارشی... پنیر رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی سدیم و چربی... مشورتی اصول راهنمای غذایی dagc آمریکا در سال 2010 کاستن... در یک رژیم غذایی 2000 کیلوکالری توصیه می کند پنیر...

کد خبر: ۸۳۹۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۶


سلامت و نشاط با تغذیه مناسب

با رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی...

تمام مواد غذایی موجود در گروه های غذایی پنج گانه... بخوریم و از کم خوری یا پرخوری بپرهیزیم راهنمای غذایی... گروه های غذایی وجود دارد چه مواد غذایی در هر... غذایی در هر گروه خورده شود راهنمای غذایی ایرانی ها...

کد خبر: ۸۱۵۴۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸


توجه به برچسب‌های درج شده روی مواد غذایی تاثیر زیادی در حفظ سلامت افراد دارد

سالم غذا بخوریم

به کالری و ارزش غذایی آنها شروع به خوردن انواع...

چاقی هستند و به انتخاب مواد غذایی سالم و تغذیه... مواد غذایی چرب و شور هم کاهش یابد گفت با... کرد فرآورده های غذایی صاحب چراغ راهنما شدند به گفته... دکتر رسول دیناروند تولیدکنندگان فرآورده های غذایی که از وزارت...

کد خبر: ۷۲۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۴


لزوم توجه به برچسب‌های درج شده روی مواد غذایی

سالم غذا بخوریم

به کالری و ارزش غذایی آنها شروع به خوردن انواع...

انتخاب مواد غذایی سالم و تغذیه اصولی توجهی ندارند در... شود و در کنار تحرک مصرف مواد غذایی چرب و... زندگی نسل آینده بسیار کمک خواهد کرد فرآورده های غذایی... فرآورده های غذایی که از وزارت بهداشت مجوز می گیرند...

کد خبر: ۷۲۷۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۴


توجه به برچسب‌های درج شده روی مواد غذایی تاثیر زیادی در حفظ سلامت افراد دارد

سالم غذا بخوریم

به کالری و ارزش غذایی آنها شروع به خوردن انواع...

چاقی هستند و به انتخاب مواد غذایی سالم و تغذیه... مواد غذایی چرب و شور هم کاهش یابد گفت با... کرد فرآورده های غذایی صاحب چراغ راهنما شدند به گفته... دکتر رسول دیناروند تولیدکنندگان فرآورده های غذایی که از وزارت...

کد خبر: ۷۲۷۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۴


افزایش تقلبات غذایی

می شود از افزایش تقلبات غذایی خبر داد و گفت... برای شناسایی فرآورده های غذایی تقلبی نیاز به تجهیزات جدید...

اظهارداشت با پیشرفت علم شاهد افزایش تقلبات فرآورده های غذایی... غذایی برای کمک به سلامت غذایی مردم خبر داد و... گفت این طرح کمک می کند تا مردم مواد غذایی... تحت عنوان چراغ راهنمای غذایی و در یک دوره 18...

کد خبر: ۷۲۷۷۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۳


راهنمای نسبتاً کامل غذایی برای سالمندان

از برخی توجهات لازم بخصوص عادات غذایی مناسب برای تغذیه...

برای مسمومیت غذایی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی... استخوان قرار بگیرد عادات غذایی مطلوب و تغذیه صحیح در... متنوع در برنامه غذایی روزانه آن ها وجود دارد -... چربی و مواد غذایی چرب کمتر مصرف می کنند مثل...

کد خبر: ۶۱۵۲۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۸/۲۱


همه چیز درباره کلسترول

یک راهنمای کامل غذایی برای کاهش کلسترول

با راهنمای پی آمده خوردنیها و نخوردنیهای مرتبط با آن...

این است که هیچ غذایی برای این افراد ممنوع نیست... دیگر تعداد برچسبهای غذایی که مدعی شده اند می توانند... ترین وعده غذایی روز به طور روزانه می تواند نتیجه... رژیم غذایی اضافه کرد تحقیقات نشان می دهد که مصرف...

کد خبر: ۵۸۵۷۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۵/۱۴


راهنمای غذایی برای کاهش کلسترول خون

حقیقت امر این است که هیچ غذایی برای این افراد... از سوی دیگر تعداد برچسبهای غذایی که مدعی شده اند... گرم از این مواد در کنار بزرگ ترین وعده غذایی... می توان برای افزایش جذب فیبر به رژیم غذایی اضافه...

کد خبر: ۵۵۵۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۱/۳۰


مستوره برادران نصیری / گروه جامعه

ما چاقیم!

کند هر کشوری راهنمای غذایی مخصوص به خود را دارد... تدوین و بر اساس فرهنگ غذایی ایرانی تنظیم شده اما... فعلا روی کاغذ مانده است هرم غذایی یکی از برنامه... های جامع مورد استفاده در معرفی انواع گروه های غذایی...

کد خبر: ۴۸۲۱۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۳/۳۱


ما چاقیم

کند هر کشوری راهنمای غذایی مخصوص به خود را دارد... تدوین و بر اساس فرهنگ غذایی ایرانی تنظیم شده اما... فعلا روی کاغذ مانده است هرم غذایی یکی از برنامه... های جامع مورد استفاده در معرفی انواع گروه های غذایی...

کد خبر: ۴۸۱۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۳/۳۱


با توزیع راهنمای غذای ایرانی، مردم در زمینه تغذیه آموزش می‌بینند

اولین راهنمای غذایی ایرانی تدوین شد

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد اولین راهنمای غذایی... این مطلب افزود هر کشوری راهنمای غذایی مخصوص به خود... به شکل هرم تدوین شده و براساس فرهنگ غذایی ایرانی...

وی گفت هرم غذایی یکی از وسایل مورد استفاده در... معرفی انواع گروه های غذایی است که میزان مصرف هریک... از مواد غذایی و نسبت مصرف آنها را با یکدیگر... نشان می دهد وی افزود هرم غذایی شامل 5 گروه...

کد خبر: ۴۵۰۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۱۰/۱۵


وجود بیش از 250 میلیون بیمار دیابتی در جهان

است به کمک پزشک و مشاور تغذیه برنامه غذایی خود... در تغذیه روزانه را رعایت کنند یعنی در برنامه غذایی... خود از تمام گروههای غذایی و به صورت متنوع استفاده... کنند همچنین استفاده از راهنمای غذایی دیابتی ها به آنها...

کد خبر: ۳۸۱۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۱۱/۰۳


حبوبات بخورید

راهنمای غذایی حبوبات جزو گروه گوشت محسوب می شوند چراکه...

موجود در مواد غذایی نظیر نان های سفید فانتزی لواش...

کد خبر: ۳۵۶۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۷/۰۴


یادداشت

بیشتر
دیدار سینه‌سوختگان با مرادشان

دیدار سینه‌سوختگان با مرادشان

دیداری كه در 30 آبان 98 برگزار شد، توفیقی بود كه رفیق راه جمعی از یاران شد؛ جمعی از سینه‌ سوخته‌ ها، راویان و آفتاب‌ خورده‌های سرزمین‌های خونین دوران هشت سال دفاع مقدس كه به نمایندگی از همرزمان‌ شان به دیدار رهبر معظم انقلاب شتافتند.

جهاد همچنان باقی است

جهاد همچنان باقی است

چهلمین سال است که مردم ایران آغاز یک دفاع را جشن می‌گیرند. هرچند جنگ، تلخی و سختی و سیاهی دارد، اما آغاز دفاع‌مقدس از 31شهریور شروع فصل جدیدی از جهاد و ایستادگی بود که ثمره آن، امروز مصونیت‌بخشی نظام در ساحات مختلف است.

وقت‌کشی به نفع کرونا

وقت‌کشی به نفع کرونا

دیروز رئیس‌جمهور از احتمال بازگشت برخی محدودیت‌های ناشی از شیوع کرونا در بعضی از استان‌ها خبر داد و به نظر می‌رسد بعد از گذشت حدود سه هفته از آغاز موج سوم همه‌گیری کرونا در ایران، دولت بالاخره به فکر اجرای تدابیری سختگیرانه برای کنترل این موج افتاده است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر