در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
هلال سلامت
افطاری بدون آش رشته
آش رشته غلیظ همراه با پیاز داغ که حاوی روغن زیادی است و به وفوردر افطار مصرف میشود، غذای مناسبی برای افطار نیست، زیرا موجب سوءهاضمه و عوارض دیگر میشود.
لیلا شورورزی، کارشناس تغذیه در گفتوگو با جامجم با بیان این که روزهداران پس از صرف آب جوشیده ولرم و خرما، خوردن شیر گرم و مقداری نان همراه پنیر و سبزی را فراموش نکنند، گفت: افطار کردن با آب جوشیده ولرم به دفع مواد سمی از ادرار و دستگاه تنفس کمک میکند و موجب سرحالی و سرزندگی فرد میشود. بدن انسان در زمان افطار همچنین نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که بسرعت انرژی لازم را در اختیار بافتهای بدن و بخصوص بافتهای عصبی و مغز قرار دهد. خرما یکی از بهترین غذاهایی است که فرد روزه دار میتواند با آن روزه خود را بگشاید. آش و سوپ رقیق و حلیمی که در آنها از مقدار کمی روغن استفاده شده باشد، بهترین غذا برای افطار است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
