مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
خواص درمانی خیار را نادیده نگیرید
خیار از خانواده کدو و خربزه و از جمله خوراکیهای سرشار از ریزمغذیهای مفید برای بدن است. به گزارش ایسنا، پژوهشگران ارزشهای تغذیهای خیار را به شرح زیر بر میشمرند:
محتوی آب فراوان: خیار منبع خوبی از جذب آب به حساب میآید و میتواند در کاهش وزن موثر باشد.
حفظ سلامت پوست: خواص ضدالتهابی و خنککننده خیار و ویتامین C موجود در آن، این میوه را به یک محلول ضدچین و چروک تبدیل کرده است.
حفظ سلامت قلب: خیار با تامین «استرول» بدن که ترکیبی برای کاهش کلسترول بد خون است به سلامت سیستم قلب و عروق کمک میکند.
کنترل درد: یکی از فواید کمتر شناخته شده خیار، قابلیت آن در کمک به مقابله با درد است.
حفظ سلامت استخوانها: خیار منبع غنی از ویتامین K به حساب میآید که کمبود آن در بدن با افزایش خطر شکستگی استخوانها همراه است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
وقتی «جوکر» هم دیگر جواب نمیدهد
چرا تاکشوها و رئالیتیشوهای نمایش خانگی ماندگار نمیشوند؟
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.