شبکه سه

7:00 ویتامین 3

9:00 سلامت باشید

10:00 برنامه ورزشی

مسابقات جودو

10:50 آسمانی‌ها

11:25 نارنج

12:15 یک آسمان پرواز

12:45 نامه‌های شفاهی

13:15 اخبار ورزشی

13:30 سمت خدا

14:25 مجموعه داستانی

شب شیشه‌ای

15:20 سکه

15:50 گزینه جوان

16:30 برنامه ورزشی

پخش مستقیم فوتبال رم ـ لاتزیو

19:00 برنامه ورزشی

پخش مستقیم فوتبال استقلال ـ مس

21:00 مجموعه داستانی

شب شیشه‌ای

22:00 اخبار

22:15 پایی که جا ماند

این برنامه به بازخوانی کتاب «پایی که جاماند» به نویسندگی سیدناصر حسینی‌پور و تعدادی از آزادگان و جانبازان دفاع مقدس می‌پردازد. این برنامه خاطرات دوران اسارت سیدناصر حسینی‌پور جانباز و آزاده دفاع مقدس است.

22:30 سفر بخیر

توصیه و بحث‌های کارشناسی در خصوص راه‌های کاهش حوادث جاده‌ای در سفر‌های زمستانی، همچنین میزگرد و گفت‌وگو با مهمانان و کارشناسان تصادفات و پلیس راه از بخش‌های این برنامه است.