چاق‌ها زیاد خرمالو نخورند
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان یزد توصیه کرد: افراد بویژه کسانی که دارای اضافه وزن هستند، نباید در‌مصرف خرمالو زیاده‌روی کنند. یوسف نقیایی در گفتوگو با ایسنا با بیان این که برخی میوه‌ها مانند موز و خرمالو به‌صورت کال چیده می‌شود و بعد از مدتی می‌رسد، گفت: میوه خرمالو دارای 80 کیلو کالری انرژی است. این میوه جزو میوه‌های پرانرژی محسوب می‌شود. بنابراین افرادی که دارای اضافه وزن هستند، نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند. همچنین پتاسیم موجود در خرمالو برای بیماران قلبی ـ عروقی بسیار مفید است.
نقیایی با اشاره به این‌که خرمالو دارای مقدار قابل توجهی پکتین است، اضافه کرد: پکتین یکی از فیبرهای محلول در آب است که سبب کاهش چربی‌های بدن و چربی‌های محلول در خون می‌شود و هرچه خرمالو بیشتر رسیده باشد، پکتین آن کمتر می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود برای استفاده بیشتر از پکتین نباید خرمالو بیش از اندازه برسد.
مقدار سدیم این میوه نیز می‌تواند برای افرادی که دارای فشار خون هستند مفید باشد.
گفت و گو
هویت ملی، پیشران خلاقیت در انیمیشن
کارگردان فیلم «نبرد بادبادک‌ها»: ترکیب نوآوری و هویت فرهنگی می‌تواند زمینه‌ساز خلق آثار متفاوت و قابلیت عرضه در بازار‌های گسترده‌تر باشد
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفتوگو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»:
لیست تیم ملی بسیار منطقی اعلام شد
دکتر همایون: حضرت فاطمه (س) الگویی بی‌بدیل برای نقش‌آفرینی بانوان در عرصه تمدن‌سازی هستند