نوشیدن شیر، چاقی دور شکم را کم می‌کند

وی گفت: شیر غذای روزانه اکثر ملت‌ها محسوب می‌شود و مصرف آن مانند آب و نان ضروری است و به همین دلیل، پولی که صرف تهیه شیر می‌‌شود، هرگز هدر نمی‌رود چرا که به تندرستی و بهداشت مصرف‌کننده کمک می‌کند.

این کارشناس تصریح کرد: مصرف نکردن شیر موجب کوتاهی قد، نرمی استخوان و خرابی لثه و دندان‌ها به خصوص در کودکان و نوجوانان می‌شود؛ همچنین موجب بروز اختلالات بینایی شده و شرایط ابتلا به بیماری‌های عفونی را فراهم می‌کند.به گفته وی، استفاده کافی و مستمر از شیر و فرآورده‌های آن موجب سلامت و ایمنی بدن، افزایش قد در کودکان و نوجوانان، افزایش هوش و قدرت یادگیری، کاهش عوارض و ناراحتی‌های قبل از قاعدگی، کاهش فشار خون، جلوگیری از چاقی و ذخیره چربی اطراف شکم و کمر، کاهش احتمال بروز سرطان سینه وکاهش عوارض ناشی از نقرس و ابتلا به سنگ کلیه و مثانه می‌شود.