![خطر پرتوهای فرابنفش، آلاینده ازون و گرمای بیسابقه | چرا کمیته اضطرار تشکیل نمیشود؟](/files/fa/news/1403/5/5/1236632_213.jpg)
رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با جام جم آنلاین:
البته باید دقت داشت که تعیین هدف تنها کاری نیست که باید انجام شود. شاید این شایعترین اشتباهی است که مردم مرتکب میشوند. معمولاً وقتی آنها هدفی برای خود تعیین میکنند، برای رسیدن به آن انرژی زیادی میگذارند. برای همین زود اقدام کرده و در ابتدای برنامه با حجم زیادی از کارها شروع میکنند. آنها انرژی خود را به طور کامل به این هدف اختصاص میدهند و تمام وقت، برای رسیدن به آن تلاش میکنند.
خوب، این وضعیت ایدهآل است، اما متاسفانه شرایط همین طور پیش نمیرود و اغلب افراد پس از چند هفته یا چند ماه این حالت را کنار میگذارند و آرام مینشینند. در واقع پس از مدتی، آنها دیگر هیجان و انگیزه کافی برای رسیدن به هدفشان ندارند و برای دست یافتن به آن سعی و تلاش خاصی نمیکنند. حالا شرایط، درست برعکس میشود؛ تنبلی و سستی در کارها جایگزین سعی و تلاش روزهای اول میشود. کاملا مشخص است که در این شرایط به هیچ هدفی نمیتوان رسید.
در نتیجه برای موفق شدن باید بدانیم اگرچه تعیین هدف بسیار مهم است، اما همیشه باید انگیزه لازم برای رسیدن به آن هدف را نیز در خود تقویت کنیم.
mindtools.com
رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با جام جم آنلاین:
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جواد فروغی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با جام جم آنلاین:
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین: