تابستان و بیماری سالمندان

پزشکان معتقدند اسهال در سالمندان بسیار خطرناک است، زیرا بسرعت آب بدنشان را از بین می‌برد و به نارسایی‌های مختلفی همچون نارسایی کلیه مبتلا می‌شوند.

اسهال در گروه سالمندان خطرناک است و ممکن است سکته‌ و حتی مرگ را در پی داشته باشد، بنابراین حتما باید جدی گرفته شود.

با توجه به گرمای هوا و استفاده بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات، توصیه می‌شود همواره آنها را شستشو دهید و ضدعفونی کنید.

برای این کار لازم است سبزیجات و میوه‌ها را 20 دقیقه در محلول آب و مایع ضدعفونی‌‌کننده سبزیجات نگه دارید و سپس آن را با آب فراوان آبکشی کنید.

اگر به اسهال مبتلا شدید باید دقیقا به توصیه‌های پزشک عمل کنید. یکی از غذا‌هایی که در دوران نقاهت توصیه می‌شود معمولا گوشت بخارپز یا کباب شده مرغ و کمی برنج و ماست کم چرب است. برای جبران آب از دست رفته بدن لازم است آب و املاحی را که از دست داده‌اید، جبران کنید. به همین دلیل در بیمارستان به بیمار مبتلا به اسهال سرم تزریق می‌شود.

یک سالمند در شرایط عادی نیز باید میزان آب مصرفی روزانه خود را در نظر داشته باشد. یک فرد 80 کیلویی باید روزانه بیش از 4 لیتر آب بنوشد. نوشیدن آب ممکن است برای شما راحت نباشد، اما کمبود ماده حیاتی آب سبب می‌شود پوست شما چروکیده و نازک شود و پیرتر از آنچه هستید به نظر برسید و این تنها ظاهر قضیه است، زیرا کم‌آبی به تمام اندام‌های داخلی شما صدمه می‌زند.

دکتر غلامرضا کفیلی، متخصص داخلی برای درمان اسهال حاد توصیه می‌کند: در درجه اول جایگزین کردن مایعات و املاح از دست رفته باید مد نظر قرار گیرد. این باور غلط که چون بیمار اسهال دارد نباید مایعات بخورد، باعث می‌شود وضعیت بیمار وخیم‌تر شود. علاوه بر مایعات که بهترین آن مصرف ORS است، بیمار باید هرچه سریع‌تر تحت درمان‌ پزشک قرار بگیرد.

بهترین مایعات خوراکی برای درمان اسهال آب سیب صاف شده تازه، آب انار تازه، دوغ و شربت آبلیموی کم‌شکر است. مایعات شیرین مثل آبمیوه‌های بسته‌بندی شده یا آب کمپوت به علت داشتن قند بسیار زیاد می توانند باعث بدتر شدن اسهال شوند.