آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
زنگ خطر افسردگی را بشنوید
اثرات افسردگی میتواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر برود و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد. برای تشخیص افسردگی توسط پزشک، پنج مورد یا بیشتر از علائم زیر باید طی یک دوره دو هفتهای در فرد وجود داشته باشد:
ـ احساس غم یا پوچی در بیشتر روزها
ـ از دست دادن لذت در فعالیتهایی که پیشتر برای فرد لذتبخش بودهاند.
ـ خواب بیش از حد یا کمتر از میزان لازم
ـ کاهش یا افزایش وزن ناخواسته یا تغییر در اشتها
ـ آشفتگی جسمی یا احساسی و کرختی
ـ کاهش انرژی یا خستگی و بیانگیزگی در انجام امور روزانه
ـ احساس بیاهمیت یا گناهکار بودن و سرزنش کردن خود
ـ مشکلات در تمرکز یا تصمیمگیری درمورد مضوعات مختلف
ـ افکار ناخوانده مرگ یا خودکشی یا داشتن برنامه برای خودکشی / ایسنا
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
