مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
صبحانه بخورید تا چاق نشوید!
نتایج تازهترین بررسیها نشان داده است، افرادی که صبحانه میل نمیکنند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. به گزارش فارس، براساس پژوهشهای جدید، افرادی که صبحانه مصرف نمیکنند، دو و نیم برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر چاقی قرار دارند.
این مطالعه که توسط محققان یک مرکز درمانی در ایالات متحده آمریکا صورت گرفته حاکی از آن است که افرادی که صبحانه نمیخورند، 5/27 درصد بیش از افرادی که به صورت مرتب وعده صبحانه را در برنامه غذایی خود دارند، چاق هستند. همچنین براساس نتایج این تحقیق افرادی که به طور مرتب صبحانه مصرف میکنند، از کیفیت رژیم غذایی مطلوبتری برخوردار بوده و مصرف میوه و سبزی و مواد حاوی فیبر در آنها بیشتر است. براساس یافتههای این تحقیق، نمایه توده بدن و دور کمر در افراد بدون صبحانه با افرادی که صبحانه مصرف میکردند، به میزان قابل توجهی متفاوت بوده است. این مطالعه از سال 2005 تا 2017 عادات صبحانه 347 را به صورت روزانه بررسی کرده است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
وقتی «جوکر» هم دیگر جواب نمیدهد
چرا تاکشوها و رئالیتیشوهای نمایش خانگی ماندگار نمیشوند؟
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.