چاقی کودکان و جوانان و کم خوابی

جام جم آنلاین: تحقیق نشان داد بین میل به بیداری و کم خوابی و چاقی کودکان و جوانان ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۹

به گزارش رویترز ، شاهد طاهری ، محقق دانشگاه پریستول گفت تلویزیون ، کامپیوتر ، تلفن همراه و هرگونه ابزار فناوری جدید باید از اتاق کودکان دور باشد تا آن ها بتوانند به خوبی در هنگام شب بخوابند.
طاهری در مجلسه بیماری های کودکان نوشت: اسناد و مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد خواب اندک باعث ایجاد تغییرات زیادی در سیستم بدن می شود. این تغییرات به مقاومت انسولین ، بیماری قند ، بیماری های قلب و چاقی منجر می شود.
این محقق افزود: خواب و چاقی کودکان سی ماهه تا هفت ساله تا حد زیادی به یکدیگر ارتباط دارد.
طاهری اضافه کرد: افراد بزرگسال و جوانان نیز باید در روزهای تعطیلات هفتگی بیشتر بخوابند تا کم خوابی هفتگی آن ها جبران شود.
این محقق تاکید کرد: البته بیش از دو تا سه ساعت نخوابند زیرا باعث به هم خوردن سیستم بیولوژی بدن می شود.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها