در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - ستون فقرات
مطالعات نشان داده است برخی از عادات غلط افراد موجب خمیدگی و آسیب به ستون فقرات می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
طبق تحقیقات بیشتر زنان هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند احساس درد می‌کنند. اما فقط پا‌های شما نیستند از پوشیدن آنها صدمه می‌بینند.
کد خبر: ۱۲۴۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
افراد شاغل بخوانند؛
یک فیزیوتراپیست گفت: افراد باید برای داشتن چشم‌هایی سالم، تمرینات مناسبی انجام دهند.
کد خبر: ۱۲۴۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، در ارتباط با نحوه حمل صحیح کوله پشتی مدارس، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۳۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
حالت خوابیدن تاثیرات چشمگیری در وضعیت جسمانی و سلامتی شما خواهد داشت.
کد خبر: ۱۲۲۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
آماده‌سازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است که اغلب افراد به آن توجهی نمی‌کنند. یکی از راه‌های آماده‌سازی بدن برای خواب راحتِ شبانه، انجام چند حرکت کششی پیش از خواب است.
کد خبر: ۱۲۱۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
برخی عادات اشتباه روزمره مانند نشستن، ایستادن و خوابیدن به شیوه نامناسب می‌تواند ستون مهره را در معرض خطر آسیب جدی قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام‌های داخلی شکم این امکان را می‌دهد که بدون فشار اضافی که می‌تواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعی‌شان را به خود بگیرند.
کد خبر: ۱۱۸۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، میان کمردرد و مرگ و میر زودرس ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
مشکلات مادرزادی و اشتباهات سبک زندگی باعث می‌شود گودی کمر شما بیش از حد استاندارد شود که در صورت درمان نشدن، اختلالات جبران ناپذیری را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۸۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
یکی از شایع‌ترین علل بروز آسیب‌های ستون فقرات بخصوص ناحیه کمر، بلند کردن اجسام به روش‌های نامناسب است.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
وضع اندامی خوب فواید روان‌شناختی قابل توجهی را ارائه می‌کند. صاف نشستن نه تنها ظاهری جذاب‌تر و مطمئن‌تر به شما می‌بخشد، بلکه احساس اعتماد به نفس را در افکار خود شما نیز تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
میزان ارسال پیام ها به صورت متن و توسط گوشی های هوشمند از ۲۰۰۲ میلادی به بعد، هر سال ۲ برابر افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۱۱۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
یک متخصص ارتوپدی گفت: استفاده نادرست از وسایل الکترونیکی و یا تغییر زندگی شهری سبب بروز اختلالات ستون فقرات و شیوع عارضه کمر درد در افراد شده است.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛
اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از 8 بار و در طول شب بیش از 2 بار همراه با فوریت‌های ادراری باشد، فرد دچار بیش فعالی یا پرکاری مثانه است.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی و نشستن به حالت قوز کرده روی صندلی زنگ هشدار ظهور نسل انسان‌های گوژپشت را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۱۰۲۶۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
تجربه مشترک خیلی‌هاست؛ پیر و جوان و زن و مرد هم ندارد. کمردرد، از آن بیماری‌هایی است که تقریبا همه آدم‌ها را برای مدت کوتاهی هم که شده درگیر می‌کند و از این درد، خاطره‌ای ناخوش برای خیلی‌ها به‌جا می‌ماند.دردی که در دنیای آمارها هم سهمی قابل توجه را به خودش اختصاص داده است. این را یکی از اعضای هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران می گوید؛سهمی 80درصدی!
کد خبر: ۱۰۲۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
گرفتگی رگ سیاتیک عوامل مختلفی دارد که آسیب دیدن ستون فقرات و عفونت از جمله آنها است. البته دلایل گرفتگی رگ سیاتیک زیاد است ولی می‌توان آن را با مصرف مواد طبیعی به سرعت تسکین داد.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
گفت‌وگوی اختصاصی با دکتر کاظم عباسیون به مناسبت چهارم اسفند، سالروز تولد این جراح نامدار مغز و اعصاب ایرانی
گفت‌وگو با پزشکان به طور معمول در بیمارستان یا مطب انجام می‌شود، اما با دکتر کاظم عباسیون، متخصص جراحی مغز و اعصاب، می‌توان در فضایی متفاوت ملاقات کرد. او هر روز صبح کار خود را از دفتر جامعه جراحان ایران آغاز می‌کند و سپس راهی بیمارستان می‌شود و به بیماران خود سر می‌زند. فعالیت دکتر عباسیون در جامعه جراحان ایران فعالیتی داوطلبانه به منظور ارتقای دانش متخصصان این رشته و آشناکردن آنها با روش‌های نوین جراحی در رشته‌های مختلف است.
کد خبر: ۱۰۰۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
یک نظریه وجود دارد که طبق آن، اندام‌های حرکتی به صورت یک زنجیره توصیف می‌شوند یعنی از کف پا تا ناحیه کمر همه اندام‌ها مثل یک زنجیره حرکتی به هم متصل هستند.
کد خبر: ۹۹۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفت‌وگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفت‌وگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد