در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تندرستی
زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟
کد خبر: ۱۳۹۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
بدن ما تمایل به ذخیره چربی در اطراف شکم دارد. این نوع توزیع چربی ممکن است به دلیل عواملی مانند ژنتیک، هورمون‌ها یا جنسیت باشد. از بین‌بردن چربی‌ها در اطراف شکم و پهلو بسیار سخت است.
کد خبر: ۱۳۸۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
برنامه صبحگاهی به زندگی سلام کن در قالب آیتم های تازه همچون زیر پوست شهر، چه خبر، نگاهی نو، مزه سلامت و ... از رادیو سلامت پخش می شود.
کد خبر: ۱۳۶۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
ورزش و تندرستی
به گفته محققان، هشدار‌های مرگ و بیماری بهترین راه برای تشویق مردم به تناسب اندام بودند؛ نویسنده این مطالعه می‌گوید یافته‌ها می‌تواند به بهبود قدرت انگیزشی برای تناسب اندام کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
فدراسیون پزشکی ورزشی همزمان با آغاز هفته تربیت بدنی و ورزش برگزار می کند
فدراسیون پزشکی ورزشی همزمان با آغاز هفته تربیت بدنی و ورزش در راستای توسعه ورزش همگانی در قالب طرح سراسری ایستگاه رایگان تندرستی به عموم مردم و ورزشکاران خدمات رایگان ارائه می دهد.
کد خبر: ۱۳۴۲۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
ورزش و تندرستی
محققان در جدیدترین مطالعه خود دریافتند، ورزش یوگا می‌تواند خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
متخصص طب ایرانی تشریح کرد؛
عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در شرایط بحرانی کرونایی سیستم ایمنی بدن افراد نه تنها با روزه‌داری تضعیف نمی‌شود، بلکه برخی قسمت‌های آن به‌ویژه دستگاه گوارش با عمل به این فریضه دینی و الهی بیش از پیش تقویت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
تناسب اندام
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
بیاییم در هر لحظه از زندگی شکر گزار نعمتهای خدا باشیم.
کد خبر: ۸۵۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
برای اولین بار در کشور برگزار می شود
اولین و بزرگ ترین نمایشگاه و کارگاه رایگان آموزش مخاطرات چاقی و لاغری، اواسط آبان ماه امسال در بوستان گفتگو برگزار می شود.
کد خبر: ۸۳۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
شبکه سلامت سیما به عنوان تنها شبکه برنامه‌های بهداشتی و پزشکی، بیش از دو سال است که اهدافی مانند ارتقای دانش مهارت‌های ارتباطی در زناشویی، تغذیه سالم، مدیریت بحران و کنترل خشم را مبنای برنامه‌سازی قرار داده، آیا در این راه موفق بوده است؟
کد خبر: ۸۱۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
معرفی کتاب «مداخل و منابع پزشکی در اسلام و ایران»
کتاب «مداخل و منابع پزشکی در اسلام و ایران» به اهتمام مهدی محقق دربردارنده بیش از بیست هزار مدخل گوناگون پزشکی است که در دایره واژگان مربوط به تندرستی و بیماری قرار دارد
کد خبر: ۷۷۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
سلامتی با ورزش خانگی
1 همسایه روبه‌رویی ما برای از بین بردن چربی‌های اضافی دور شکم یک دستگاه تردمیل خرید، اما شنبه‌ای که آمد و رفت، اولین و آخرین باری بود که از این دستگاه ورزشی استفاده کرد و اکنون به امید رسیدن شنبه‌ای دیگر، تردمیل خانه آنها بلااستفاده مانده است.
کد خبر: ۷۶۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
فناوری دیجیتال
دستبندهای زیادی برای سلامت انسان‌ها عرضه شده است، اما شاید هیچ‌کدام به اندازه این دستبند، دقیق و کاربردی نباشد.
کد خبر: ۷۴۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱
فناوری دیجیتال
تابه‌حال دستگاه‌ها و ابزارهای مختلفی در زمینه کنترل سلامت و بدنسازی ساخته شده است، برخی ضربان قالب را کنترل می‌کنند و برخی دیگر تعداد قدم‌هایتان را می‌شمارند.
کد خبر: ۷۴۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱
هیچ نیازی نیست که بازگو کنیم! همه ما میدانیم که عملا ورزش کردن برای بسیاری از ما کاری دشوار است و هر چقدر در طول روز کارهای متفرقه انجام دهیم، باز هم برای ورزش کردن وقت نداریم! اما برای داشتن یک بدن سالم و روی فرم، ورزش به شکل Fitness یکی از ضروریات زندگی است. حال گوگل در این مهم هم پا گذاشته است.
کد خبر: ۷۳۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
تقریبا همه آدم‌ها حس ترس را تجربه کرده‌اند. البته در مورد خیلی‌ها این حس موقتی و گذرا و وابسته به شرایط است، اما گاهی هم به یک ترس همیشگی و آزاردهنده تبدیل می‌شود که زندگی طبیعی فرد را مختل می‌کند.
کد خبر: ۷۳۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷
روی موج صدا
نمایش «چراغ خاموش» به نویسندگی هدیه رضایی و کارگردانی حمید منوچهری امروز از رادیو نمایش پخش می‌شود.
کد خبر: ۶۹۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
معاون طب سنتی وزارت بهداشت گفت: آب و هوا، خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های پاک، خواب و بیداری مناسب، تحرک و ورزش و پاکسازی بدن از مواد زائد و اعراض نفسانی ۶ راز سلامت انسان است.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۱
آیا از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می‌شوید خسته شده‌اید؟ آیا می‌دانید برای رسیدن به آرامش درونی چه کار کنید؟
کد خبر: ۵۸۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سفارت آمریکا یا پایگاه مهندسی آشوب
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
انتظار از دور جدید مذاکرات ایران و اروپا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
آمادگی ایران برای مذاکره و مقابله
گفت و گو
در گفت و گو با دکتر محمدهادی همایون روند«ظهور» را از آغاز تاریخ تا بازه کنونی بررسی کرده ایم
ما جریان آخرالزمان را راه انداخته‌ایم
عزیز حسنویچ، مفتی اعظم کرواسی در گفتوگو با «جامجم»مطرح کرد
نسلکشی غزه، سند رسوایی نهادهای بینالمللی
اکبرپور: آزادی استقلال را به جمع ۸ تیم نهایی نخبگان میبرد