برچسب ها - جام جم سرا
برای کاهش فشار روی زانو باید کفش مناسب بپوشید.کفش‌های پاشنه‌کوتاه با اندازه مناسب برای راه رفتن و حفظ تعادل بدن موثر است .
کد خبر: ۹۱۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
بدون شک در هر آشپزخانه‌ای فلفل سیاه به عنوان یکی از شناخته‌ترین ادویه‌جات یافت می‌شود. همه می‌دانیم که این ادویه طعم و عطر خوبی به غذا می‌دهد اما آیا شما تا به حال در مورد فواید فلفل سیاه برای تندرستی خود فکر کرده‌اید؟
کد خبر: ۹۱۲۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
یک مادر 36 ساله که پس از مرگ دوستش به داروهای ضدافسردگی روی آورده بود بعد از چند هفته با واکنش شدید سیستم ایمنی اش به این داروها مواجه و تمام بدن او پر از زخم شد.
کد خبر: ۹۱۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
همه ما در طول ماه‌های گرم سال بیشتر عرق می‌کنیم، اما پیک‌نیک‌ها و مهمانی‌های تابستانی با آن غذاهای چرب و شیرین، می‌توانند باعث افزایش وزن ما شوند.
کد خبر: ۹۱۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
نوشابه یکی از نوشیدنی‌های پرمصرف در بین خانواده‌های ایرانی است که رنگ آن در عوارض ایجاد کننده، ممکن است تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۹۱۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
چای سرد می‌تواند یک نوشیدنی لذت بخش و گوارا پس از صرف وعده افطار برای رفع عطش روزانه باشد که می‌توان به سادگی در خانه با طعم‌های مختلف آن را تهیه کرد.
کد خبر: ۹۱۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
با شروع فصل گرما نوبت ورود میوه‌های خوشمزه تابستانی فرا رسیده است. یکی از این میوه‌های خوش‌طعم و خوش‌بو زردآلو است که بسیاری ما هسته آن را دور می‌اندازیم. اطمینان دارم پس از خواندن این گزارش دیگر هسته آن را دور نخواهید انداخت!
کد خبر: ۹۱۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
بسیاری از ما نگران هستیم که مبادا دهان ما بوی بد و مشمئزکننده‌ای بدهد. حتی این موضوع برای برخی به نوعی ترس و نگرانی دائمی (هالیتو فوبیا) تبدیل می‌شود، در حالی که دهان آنها بوی بدی نمی‌دهد. تخمین زده می‌شود حدود نیمی از انسان‌ها دچار بد بویی دهان هستند.
کد خبر: ۹۱۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
امسال هم ماه مبارک با روزهای بلند و گرم تابستان مصادف شده و روزه‌داری در چنین شرایطی باید با اصول صحیح تغذیه در وعده‌های سحر و افطار همراه باشد تا علاوه بر بهره‌مندی از برکات معنوی این ماه، سلامت افراد به خطر نیفتد.
کد خبر: ۹۱۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
هشدار درباره ضرورت کاهش مصرف تنقلات مضری همچون پفک، چیپس و نوشابه گازدار ادامه دارد و همزمان، فعالان صنایع غذایی با تولیدات رنگارنگ و جدید، بر تعداد متقاضیان این محصولات می‌افزایند و سرمست از سودهای کلانی که عایدشان می‌شود، کاری به تائید تولیداتشان بر جسم و روان مصرف‌کنندگان ندارند. چرا که معتقدند، هر فردی خود انتخاب می‌کند که پفک و نوشابه بخورد یا نه. ما که آنها را مجبورنکرده ایم!
کد خبر: ۹۱۲۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
پژوهشگران می‌گویند زنان دستکم دو برابر مردان در معرض ابتلا به اختلال اضطرابی هستند. بر اساس این بررسی جهانی علاوه بر زنان، جوانان زیر ۳۵ سال و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن بیشتر دچار اضطراب می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
مطالعات نشان می‌دهد که بهتر است رژیم غذایی خود را بر اساس گروه خونی خود تنظیم کنیم.
کد خبر: ۹۱۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
یک متخصص طب سنتی تشریح کرد
یک متخصص طب سنتی محتویات و خواص سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۱۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
بیش از ١٨ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است. گرمای شدید هوا در نیمه‌خرداد و اوایل تیرماه، تعرق و تشنگی و تحمل گرسنگی ١٨ساعته نیاز به صبر و تحمل بیشتر و البته رعایت اصول تغذیه دارد.
کد خبر: ۹۱۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
یک فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه در فصل گرم سال، مراجعان به مراکز درمانی بیشتر مبتلایان به مسمومیت‌های غذایی هستند گفت:کودکان، سالمندان و زنان باردار بیشتر در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۹۱۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یک کودک، پدر و مادر او هستند. به عبارتی از یک پدر و مادر قد بلند، فرزند بلندقدی زاده می‌شود و عکس آن نیز درباره زوج‌های کوتاه قامت صادق است. ما می‌توانیم با دانستن قد پدر و مادر یک کودک، قد نهایی او را حدس بزنیم.
کد خبر: ۹۱۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
در دنیای شگفت انگیز امروز که همه چیز به نحوی دگرگون شده بیماری ها نیز چهره وحشتناکی به خود گرفته اند.
کد خبر: ۹۱۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
تحقیقات نشان می‌دهد خانم‌ها 6 ماه از زمان کاری خود را صرف انتخاب لباس مورد علاقه‌شان می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
معرفی محبوب ترین برند های عینک آفتابی
مدت‌هاست شکل و شمایل عینک‌های آفتابی همچون گذشته از مد و قاعده خاصی پیروی نمی‌کنند و سلیقه فاکتور اصلی ما در انتخاب این اکسسوری محبوب است. با این حال اگر قرار باشد عینک آفتابی چیزی به خوش‌پوشی ما اضافه کند، باید چرخی در دنیای مدل‌های تازه این عینک‌ها در آستانه تابستانی گرم و دلپذیر بزنیم.
کد خبر: ۹۱۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
اختلال وسواسی یکی از آشنا‌ترین مشکلات روانپزشکی برای مردم جامعه ماست. اختلالی که خود را با اعمال تکراری و بیش از معمول نشان می‌دهد که برای غلبه بر افکار مزاحم و مدام تکرار شونده توسط فرد بیمار انجام می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجتالاسلام دکتر حسن رضاییمهر، استاد سطوح عالی حوزه علمیه قم از مهم‌ترین نقش رئیس مکتب جعفری میگوید
امام صادق(ع) پیشوای تمدنساز
