همزمان با بالا رفتن سن، رعایت برخی نکات تغذیهای برای افراد مسن و سالمند به منظور حفظ سلامت جسمی آنان در این مرحله از زندگی ضروری است. در این نوشتار ۶ ماده مغذی برای چنین افرادی معرفی شده است.
کد خبر: ۶۴۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
محققان دانشگاه هاروارد دریافتهاند افرادی که روزانه یک مشت آجیل مصرف میکنند، کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ ناشی از علتهای مختلف هستند.
کد خبر: ۶۱۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۵
محققان دانشگاه هاروارد دریافتهاند افرادی که روزانه یک مشت آجیل مصرف میکنند، کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ ناشی از علتهای مختلف هستند.
کد خبر: ۶۱۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۵
سرکار که میروید وقت ناهار را چه میکنید؟ آیا برای این که زمان خود را از دست ندهید سرپا یک چیزی میخورید؟ اگر اهل ساندویچ هستید آیا ساندویچ خانگی را ترجیح میدهید یا یک ساندویچ آماده میخرید؟ این ساندویچی که انتخاب میکنید به سلامتی و شادابیتان کمک میکند یا اینکه برعکس عمل میکند؟ اگر نمیخواهید ناهار سرکار را دست کم بگیرید، برای آشنایی بیشتر با یک ناهار یا ساندویچ سالم در آن محل کار نکات پی آمده را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۵۹۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱