یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای دریافت کالری وعده صبحانه است چرا که شروع فعالیت روزانه بعد از خوردن صبحانه آغاز میشود.
کد خبر: ۱۲۰۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
یکی از مهمترین توصیههای نوروزی برای پیشگیری از چاقی ، این است که در سایز ظرف غذای خود تغییراتی ایجاد کنید تا جلوی پرخوریتان گرفته شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۱۱۰۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
جام جم سرا- جلوگیری از اضافه وزن یکی از مشغلههای ذهنی افراد در ایام عید و دوران دید و باز دید است؛ اما جالب است بدانید تحقیقات علمی نشان میدهد متوسط افزایش وزن در طول ۱ تا ۲ هفته تعطیلات کمتر از نیم کیلوگرم است که بسته به وزن شما متغیر است.
کد خبر: ۷۸۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰