برچسب ها - زندگی
طب فشاری روشی بسیاری قدیمی است که در آن با ماساژ برخی نقاط خاص بدن می توانید به افزایش متابولیسم و کاهش وزن خود کمک کنید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
علت چاقی و اضافه وزن همیشه خوردن بیش از حد غذا نیست، در برخی افراد عامل چاقی می تواند تغییرات هورمونی، ژنتیک و یا میکروب های روده باشد.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
در بسیاری از آزمایشات انجام شده دانشمندان به این اثبات این نتیجه روی آورده اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش وزن و آب نوشیدن وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اگر شغلی دارید که مجبور به نشستن پشت میز برای مدت طولانی هستید، انجام برخی حرکت های کششی ساده که پشت میز کارتان قابل اجراست.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
امروزه اکثر مردم زمان زیادی مشغول کار با تلفن همراه هستند که موجب آسیب به گردن و شانه می شود. با انجام حرکات اصلاحی شانه می توانید از این آسیب ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
خستگی ذهنی باعث می شود نتوانید تمرکز داشته باشید و با آزردگی کوچکی به شدت ناراحت و عصبی می شوید سعی کنید در این مواقع تصمیمات کمتری بگیرید و بیشتر استراحت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اضافه‌کردن چند عادت خوب صبحگاهی و حذف یک‌سری عادت‌های مخرب می‌تواند صبح و روز پربارتری را برای شما به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
مزایا و معایب آموزش مجازی در دانشگاه‌ها
واقعیتی که امروز به آن می‌توان اشاره کرد نابالغ بودن آموزش مجازی است. درحالی که آموزش‌های اینترنتی در جهان فنّاوری اطلاعات به سرعت رو به رشد است، پایین آمدن نقش برخورد‌های رودررو، نبود حس گروهی لازم و تعهدات فردی و ضعف در جمع‌بندی مطالب آموزشی باعث کاهش اثربخشی این آموزش‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
ایجاد جذابیت در یادگیری یکی از دلایل موفقیت آموزش های الکترونیکی است . در صورتیکه از عناصر جدید در سیستم های آموزش الکترونیکی استفاده نگردد، عملا جذابیت های لازم برای آموزش را از دست داده ایم. برای موفقیت در اموزش الکترونیکی و تدریس مجازی می بایست نکات زیر مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اگر سنتان بالا رفته است و حس می کنید هوش و ذهنتان آن بازدهی قبلی را ندارد به سراغ یک موسسه آموزشی مخصوص بزرگسالان بروید و با یادگیری زبان یا موسیقی جدیدمغزتان را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
شاید اگر اهل مسائل علمی و روانشناسی باشید نام چاکرا و چاکرادرمانی به گوشتان آشنا باشد و یا حتی سعی کرده باشید آن را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
امروزه نوجوانان در زندگی رویاها و آرزوهای بزرگ بسياري دارند. با گذشت زمان، نداشتن خواب در شب، سبب آپنه خواب در نوجوانان می شود. آپنه در خواب، یا آپنه انسدادی خواب، یک اختلال شایع در نوجوانانی است که در خواب، به علت انسداد راههای تنفسی، نفس آن ها بارها بند می آید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اگر می خواهید از شخصیت و خصوصیات رفتاری خود بیشتر بدانید از تست شخصیت شناسی استفاده کنید و تنها در ۱۰ دقیقه به شخصیت خود پی ببرید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
فراموش کردن درس یکی از معضلات افراد در جامعه است که برای افزایش یادگیری و همچنین تقویت حافظه راه های زیادی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
بهترین لباس‌ها هم بعد از مدت کوتاهی شکل و شمایل آراسته خود را از دست می‌دهند اما با رعایت اصول نگهداری از لباس‌ها می‌توانید عمر آن‌ها را افزایش داده و مدت طولانی‌تری از آن‌ها استفاده کنید. نگهداری از لباس‌ها ترفندهای خاص خودش را دارد، با استفاده از این ترفندها می‌توانید عمر لباس خود را تا مدت‌ها حفظ کنید.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
تمیز کردن تشک تخت به دلیل متریال و بافتی که دارد نیازمند روشی است که بدون آسیب رساندن به آن بتوان انجام داد، تصاویر راهنمای کامل شما در این بخش از خانه داری خواهند بود.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
شستن غیر اصولی مرغ های خام باعث پراکنده شدن یک نوع باکتری در محیط آشپزخانه می شود که موجب آلودگی خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یک معمای ریاضی جالب برای محاسبات اعدادی ساده در یکی از وب سایت‌ها منتشر شد که به طور میانگین از هر ۱۰۰۰ نفر شرکت کننده در این تست تنها یک نفر موفق به پاسخ درست شد.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اگر قصد دارید برای مدت چند روز نان ساندویچی ، لواش، بربری با انواع دیگر نان را در خانه نگهداری کنید باید این کار را به روش درست انجام بدهید تا نان تا حدامکان تازه بماند و از بیات شدن آن جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
انتقال کم حرارت و چسبیدن مواد غذایی به ظروف چند نمونه از عوارض استفاده از ظروف استیل در آشپزی و آشپزخانه است، البته رعایت نکات مهم برای خرید و نگهداری ظروف استیل مهم است.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
رئیس سازمان غذا و دارو در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
زنجزنجیره تامین دارو پایدار میمانده تامین دارو پایدار میماند
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی در گفتوگو با «جامجم» تاکید کرد