برچسب ها - عضلات

ترمیم عضلات قلبی آسیب‌دیده امکان‌پذیر شد

نتیجه یک مطالعه بین‌المللی آلمانی و کانادایی نشان می‌دهد با برنامه‌ریزی مجدد عضلات قلبی می‌توان آسیب‌های ناشی از حمله قلبی را ترمیم کرد.

کد خبر: ۱۳۳۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶

براساس مطالعات جدید محققان ژاپنی

نوشیدن قهوه به سلامت و تقویت عضلات کمک می‌کند

مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح در حفظ سلامت و تقویت عضلات نقش دارد.

کد خبر: ۱۳۳۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱

یافته محققان ژاپنی؛

ارتباط بهداشت دهان و دندان با خطر از دست دادن عضلات

نتایج یک تحقیق جدید، ارتباط بین بهداشت خوب دهان و دندان را با سلامت عمومی در افراد بزرگسال نشان می دهد.

کد خبر: ۱۳۲۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:

آسیب‌ های ورزشی در سیگاری‌ ها شایع‌تر است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب‌های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات ، تاندون‌ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می‌کاهد و ورزش‌های هوازی نیاز به مصرف سیگار را کم و به ترک سیگار کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۳۱۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹

پزشکی و بهداشت

یخ برای کوفتگی عضلات مفید است؟ تقریباً نه!

احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که در تماس‌های تصویری و در حین مکالمه با طرف مقابل به تصویر خود نگاه کنید. اما این مسئله این تصادف نیست، چرا که بارها و بارها تکرار می‌شود و ما همچنان به تماشای تصویر خود علاقه‌مند هستیم.

کد خبر: ۱۳۱۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

راست قامت

میالژیا یا درد عضلانی چرا اتفاق می‌افتد؟

از آنجا که ماهیچه‌ ها مسؤول ایجاد حرکت در مفاصل مختلف بدن هستند، در صورت بروز اختلال در عملکردشان باعث ایجاد انقباض و حرکت دردناک می‌شوند و حتی ممکن است باعث محدودیت حرکت در برخی مفاصل بدن شوند. همچنین لمس ماهیچه درگیر می‌تواند با درد و حساسیت همراه باشد.

کد خبر: ۱۳۱۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴

روش هایی برای کاهش تنش مرتبط با استرس در گردن و شانه‌ها

هنگامی که یک رویداد استرس زا یا یک دوره اضطراب را تجربه می کنید ، عضلات شما گاهی اوقات به شدت منقبض می شوند. این یک واکنش خودکار یا رفلاکس است و به عنوان پاسخ استرس شناخته می شود.

کد خبر: ۱۳۰۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳

یک پاتولوژیست مطرح کرد؛

اختلال در پردازش حسی چه عوارضی دارد؟

یک پزشک متخصص به طرح موضوع جدیدی با عنوان اختلال در پردازش حسی و عوارض ناشی از این اختلال پرداخت.

کد خبر: ۱۳۰۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶

نتایج بررسی جدید محققان کانادایی نشان داد؛

کاهش فشارخون با حرکات کششی

نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان می‌دهد، حرکات کششی در کاهش فشارخون موثرتر از پیاده‌روی هستند.

کد خبر: ۱۳۰۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

مهمترین علت «درد» در بدن چیست؟

مدرس سوزن درمانی با اشاره به اینکه منشاء اغلب کمر دردها، گردن دردها و سردردها به علت وجود نقاط ماشه‌ایی در داخل عضلات است، گفت: علت ایجاد این نقاط فشار کاری بیش از حد به عضلات در طول فعالیت‌های روزمره است.

کد خبر: ۱۲۹۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱

نکاتی که باید بعد از تمرینات ورزشی رعایت کنید

انجام برخی از فعالیت‌ها بعد از ورزش کردن به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به وزن دلخواهتان برسید.

کد خبر: ۱۲۹۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷

ورزشکاران چه زمانی موز بخورند؟

موز حاوی عناصر غذایی بسیار زیادی بوده که مصرف آن برای ورزشکاران بسیار مفید است.

کد خبر: ۱۲۹۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸

عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی

آیا هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید؟ طبق توصیه‌های آکادمی‌های ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید روزانه ۳.۷ لیتر (تقریبا ۱۵ فنجان) آب بنوشند، در حالی که زنان باید روزانه ۲.۷ لیتر (تقریبا ۱۱ فنجان) آب بنوشند.

کد خبر: ۱۲۸۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲

ضعف پا می تواند به عنوان بخشی از احساس کلی ضعف در بدن و در یک یا هر دو پا ایجاد شود

شایع ترین علل ضعف پا

یکی از شایع ترین علل ضعف پا و مهمترین دلایل آن، سیاتیک است، سیاتیک ممکن است در اثر شرایط مختلف ایجاد شود. علاوه بر آن ضعف در یک قسمت از بازو یا پا، ممکن است همراه علائم دیگری مانند سوزن سوزن شدن، یا درد بروز کند.

کد خبر: ۱۲۸۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

کمردرد یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه بزرگسالان به پزشک

روش‌های ساده برای محافظت از کمر

طی هر دوره سه ماهه، حدود یک‌چهارمِ افراد بزرگسال حداقل یک روز دچار کمردرد خواهند شد. در اغلب مواقع، این اتفاق برای اولین بار در سنین ۳۰ و ۴۰ سالگی می‌افتد و به مانند هر چیز دیگری، با بالا رفتن سن شایع‌تر می‌شود. بعد از سرماخوردگی، کمردرد یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه بزرگسالان به پزشک است.

کد خبر: ۱۲۷۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶