برچسب ها - عضلات
نتیجه یک مطالعه بین‌المللی آلمانی و کانادایی نشان می‌دهد با برنامه‌ریزی مجدد عضلات قلبی می‌توان آسیب‌های ناشی از حمله قلبی را ترمیم کرد.
کد خبر: ۱۳۳۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
براساس مطالعات جدید محققان ژاپنی
مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح در حفظ سلامت و تقویت عضلات نقش دارد.
کد خبر: ۱۳۳۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
یافته محققان ژاپنی؛
نتایج یک تحقیق جدید، ارتباط بین بهداشت خوب دهان و دندان را با سلامت عمومی در افراد بزرگسال نشان می دهد.
کد خبر: ۱۳۲۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب‌های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات ، تاندون‌ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می‌کاهد و ورزش‌های هوازی نیاز به مصرف سیگار را کم و به ترک سیگار کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
پزشکی و بهداشت
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که در تماس‌های تصویری و در حین مکالمه با طرف مقابل به تصویر خود نگاه کنید. اما این مسئله این تصادف نیست، چرا که بارها و بارها تکرار می‌شود و ما همچنان به تماشای تصویر خود علاقه‌مند هستیم.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
راست قامت
از آنجا که ماهیچه ها مسؤول ایجاد حرکت در مفاصل مختلف بدن هستند، در صورت بروز اختلال در عملکردشان باعث ایجاد انقباض و حرکت دردناک می‌شوند و حتی ممکن است باعث محدودیت حرکت در برخی مفاصل بدن شوند. همچنین لمس ماهیچه درگیر می‌تواند با درد و حساسیت همراه باشد.
کد خبر: ۱۳۱۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
هنگامی که یک رویداد استرس زا یا یک دوره اضطراب را تجربه می کنید ، عضلات شما گاهی اوقات به شدت منقبض می شوند. این یک واکنش خودکار یا رفلاکس است و به عنوان پاسخ استرس شناخته می شود.
کد خبر: ۱۳۰۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
یک پاتولوژیست مطرح کرد؛
یک پزشک متخصص به طرح موضوع جدیدی با عنوان اختلال در پردازش حسی و عوارض ناشی از این اختلال پرداخت.
کد خبر: ۱۳۰۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
نتایج بررسی جدید محققان کانادایی نشان داد؛
نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان می‌دهد، حرکات کششی در کاهش فشارخون موثرتر از پیاده‌روی هستند.
کد خبر: ۱۳۰۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
مدرس سوزن درمانی با اشاره به اینکه منشاء اغلب کمر دردها، گردن دردها و سردردها به علت وجود نقاط ماشه‌ایی در داخل عضلات است، گفت: علت ایجاد این نقاط فشار کاری بیش از حد به عضلات در طول فعالیت‌های روزمره است.
کد خبر: ۱۲۹۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
انجام برخی از فعالیت‌ها بعد از ورزش کردن به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به وزن دلخواهتان برسید.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
موز حاوی عناصر غذایی بسیار زیادی بوده که مصرف آن برای ورزشکاران بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۹۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
آیا هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید؟ طبق توصیه‌های آکادمی‌های ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید روزانه ۳.۷ لیتر (تقریبا ۱۵ فنجان) آب بنوشند، در حالی که زنان باید روزانه ۲.۷ لیتر (تقریبا ۱۱ فنجان) آب بنوشند.
کد خبر: ۱۲۸۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
ضعف پا می تواند به عنوان بخشی از احساس کلی ضعف در بدن و در یک یا هر دو پا ایجاد شود
یکی از شایع ترین علل ضعف پا و مهمترین دلایل آن، سیاتیک است، سیاتیک ممکن است در اثر شرایط مختلف ایجاد شود. علاوه بر آن ضعف در یک قسمت از بازو یا پا، ممکن است همراه علائم دیگری مانند سوزن سوزن شدن، یا درد بروز کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
کمردرد یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه بزرگسالان به پزشک
طی هر دوره سه ماهه، حدود یک‌چهارمِ افراد بزرگسال حداقل یک روز دچار کمردرد خواهند شد. در اغلب مواقع، این اتفاق برای اولین بار در سنین ۳۰ و ۴۰ سالگی می‌افتد و به مانند هر چیز دیگری، با بالا رفتن سن شایع‌تر می‌شود. بعد از سرماخوردگی، کمردرد یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه بزرگسالان به پزشک است.
کد خبر: ۱۲۷۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
پروتئین یکی از مواد مغذی است که مصرف آن ضروری است. اولین ویژگی پروتئین، خاصیت سیرکنندگی آن است. ویژگی دیگر پروتئین‌های با کیفیت مثل پروتئین موجود در شیر، کمک به کنترل وزن و ثابت نگه داشتن قند خون است.
کد خبر: ۱۲۷۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
به گفته پرستار و متخصص پوست خوابیدن به پشت می‌تواند دوای سردرد، چین وچروک صورت و درد سینوس‌ها باشد و همچنین در این حالت از خوابیدن، موقعیت ستون فقرات نیز در بدن به درستی حفظ می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف ویتامین C یکی از روش‌های موثر برای جلوگیری از تحلیل عضلات بر اثر افزایش سن است.
کد خبر: ۱۲۷۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
آمار تلفات غرق‌شدگی در کشور طی چهار ماهه نخست سال جاری با کاهش مواجه بوده و به استثنای ماه خرداد، در دیگر ماه‌های سال رشد منفی داشته است.
کد خبر: ۱۲۷۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
اگر ورزش را صحیح انجام دهیم، می‌توانیم نتایج مثبت بیشتری بگیریم. بهتر است به موارد زیر توجه کنیم و کیفیت ورزش خود را بالا بریم.
کد خبر: ۱۲۷۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجتالاسلام دکتر حسن رضاییمهر، استاد سطوح عالی حوزه علمیه قم از مهمترین نقش رئیس مکتب جعفری میگوید
امام صادق(ع) پیشوای تمدن‌ساز
