مراقب زبان بدن خود باشید

اول از همه چشم، باید بدانید که پلک زدن بیش از حد می‌تواند نشانه استرس باشد؛ پلک نزدن هم می‌تواند مرعوب شدن شما را به طرف مقابل مخابره کند. هنگام خنده و گریه نیز چشم‌ها حالت خاصی دارند که مخاطب حرفه‌ای می‌تواند طبیعی یا مصنوعی بودنشان را بفهمد.

نمای کلی چهره هم پیام‌هایی دارد؛ پیشانی درهم و برهم و ابروهای رو به پایین می‌تواند نشانه ناراحت بودن باشد. چهره گرفته و درهم می‌تواند پیام خشم یا اضطراب را به اطرافیان مخابره کند و رنگ سرخ صورت عمدتا نشانه شرم است، هرچند بسته به موقعیت می‌تواند نشانه خشم هم باشد. صورت زرد هم می‌گویند نشانه ترس است، هر چند بیماری و دیگر احتمالات پزشکی نیز می‌تواند جزئی از معادله باشد.

در شرایط هیجانی، معمولا لب‌ها را بهم فشار می‌دهیم یا آنها را گاز می‌گیریم، اما اگر کسی زیاد با لب‌هایش بازی کند، معنایش این است که می‌خواهد حرفی بزند، اما مردد است. تعجب و خنده را هم می‌توان از موقعیت لب‌ها فهمید.

دست‌ها هم معانی متعددی را در یک مکالمه منتقل می‌کنند. یک سری از این حرکات عمومی است و بخشی دیگر به فرهنگ هر جامعه بستگی دارد. مثلا مشت کردن دست‌ها همیشه نشانه اراده و زورمندی و قدرت است یا مثلا علامت وی در بخشی از فرهنگ‌ها نشانه پیروزی است. اگر دست‌ها کمتر از حد معمول حرکت کنند، نشان می‌دهد گوینده علاقه چندانی به ادامه صحبت ندارد و اگر بیش از حد این اتفاق بیفتد، یعنی اعصاب گوینده کمی از کنترل خارج شده است.

از این گذشته معمولا دست‌های داغ نشان از خشم و اضطراب دارند و دست‌های سرد احتمالا نشانه ترس است. عرق کردن کف دست‌ها نشانه اضطراب است. مالیدن کف دست‌ها هم همین معنا را دارد. در مصاحبه‌های شغلی، یکی از مهم‌ترین ابزارها برای فهمیدن استرس شما، همین مالیدن دست‌ها به یکدیگر است.پاها هم به همان اندازه دست‌ها پیام برای مخابره کردن دارند. اگر کسی لم داده و پایش را روی پایش انداخته، به معنای این است که راحت است و اوضاع را تحت کنترل دارد. معنای دیگرش هم البته این است که زیاد نمی‌خواهد صمیمیت نشان دهد. نکته دیگر این ‌که راست و سربالا راه رفتن نشانه تسلط و اعتماد به نفس است و قوز کردن نشانه احساس عدم اعتماد به نفس. حواستان را جمع کنید، مردم حرکات شما را تحلیل می‌کنند. شما هم اگر کمی دقت کنید می‌توانید حرکات دیگران را تحلیل کنید، فقط باید بدانید که این نشانه‌ها قطعیت ندارد و نمی‌تواند تنها مبنای تصمیمات و صحبت‌های شما در یک مذاکره یا ارتباط باشد.

منبع: policeone.com

Hamshahrionline.ir