آب میوه طبیعی خستگی را از بدن می گیرد

یک متخصص تغذیه گفتمصرف آب میوه های طبیعی می توانند خون را قلیایی کنند و خستگی را از بدن بگیرند.
کد خبر: ۷۳۲۶۶
به گزارش واحد مرکزی خبر دکتر محمد کشاورز متخصص تغذیه درباره نحوه اثربخشی آب میوه تازه افزود از انجا که در حین خستگی و فعالیت شدید خون حالت اسیدی به خود می گیرد مصرف آب میوه میتواند این وضع را تغییر دهد و حالت اسیدی را به قلیایی تبدیل کند.
دکتر کشاورز تاکید کرداین ویژگی فقط در آب میوه های طبیعی وجود دارد و آب میوههای مصنوعی این خاصیت را ندارند.
وی گفت آب میوه های مصنوعی در حقیقت نوشابه هایی هستند که طعم میوه دارند و بنابراین مقادیر بسیار جزئی از آب میوه را در ترکیب خودشان دارند به همین علت این آب میوه ها نمی توانند خون را قلیایی کنند و ضد خستگی باشند.
دکتر کشاورز تصریح کرد نوشابه هایی که امروزه با نام سودا به فروش می رسند نباید با آب میوه اشتباه گرفته شوند چون نه ارزش ویتامینی دارند و نه از نظر املاح غنی هستند.
این متخصص تغذیه افزود این نوشابه ها دو عیب عمده دارند. عیب نخست این که مقدار زیادی شکر دارند و باعث چاقی می شوند و دوم گازکربنیک انها می تواند موجب اختلال در هضم غذا شود.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها