jamejamsara
سرا سلامت کد خبر: ۶۶۰۵۹۷   ۱۹ فروردين ۱۳۹۳  |  ۱۱:۴۰

بیماری اسهال بسته به عامل ایجاد کننده آن ممکن است همراه با علائمی مثل دلپیچه، دلدرد،تب، تهوع، استفراغ و نفخ باشد. اگر اسهال همراه باتب بالا، لرز، درد شدید شکم و وجود خون در مدفوع باشد باید سریع به پزشک مراجعه کنید ولی اگر اسهال خفیف باشد می‌توان با چند راهکار خانگی آن را کنترل کرد. این راهکارها را در ادامه مطلب بخوانید.

جام جم سرا: اغلب توصیه می شود از زمان شروع اسهال 12 ساعت صبر کنیم و داروهای ضد اسهال مصرف نکنیم و از آن جا که مهم ترین نکته درمانی اسهال جبران آب، مایعات و الکترولیت های از دست رفته بدن است، باید کمبود مایعات را با خوردنORS و دوغ کم نمک جبران کنیم، با این کار به بدن فرصت می دهیم که سموم و میکروب ها را دفع کند، ولی اگر در همان ساعات اولیه اسهال به سرعت دفع را مهار کنیم، ممکن است باعث تجمع میکروب و سموم تولید شده آن داخل بدن شود که موجب طولانی شدن دوره و مشکلات بیشتر می شود.

نکات پیشنهادی:
در این مواقع از خوردن میوه و سبزیجات خام پرهیز کنید.
شیر (چه گرم و چه سرد) و نوشیدنی های کافئیندار مثل قهوه و چای پررنگ نخورید چون می تواند مشکل را تشدید کند.
بهترین نوشیدنی پودر ORS است که هربسته آن باید در حدود 4 لیوان آب جوشیده سرد حل و کم کم خورده شود، ولی از آنجا که طعم و مزه خوبی ندارد می توانید به آن چند قطره آبلیمو یا کمی نوشابه یا دلستر (که گاز آن خارج شده باشد) اضافه کنید بعد آن را داخل یخچال بگذارید تا سرد شود.
می توانید یک پارچ دوغ کم نمک با استفاده از ماست شیرین در منزل تهیه کنید و آن را کم کم بنوشید.
بهتر است بخصوص روز اول غذاهای پر چرب، سرخ کردنی، گوشت قرمز، شیرینی خامه ای و بخصوص فست فود نخورید.
غذای مناسب برنج کته ای است که با آب مرغ پخته شده باشد و همراه ماست شیرین و کمی نعناع خشک خورده شود.
گوشت سینه مرغ پخته شده بدون روغن همراه با کمی سیر و پیازپخته، سیب زمینی پخته با نعناع خشک، نان و پنیر کم چرب، بیسکویت شور، حریره بادام و همچنین خود بادام درختی خام هم خوراکی های مناسبی هستند.
از جویدن آدامس یا خوردن شکلات هایی با شیرین کننده های مصنوعی (Sugar free) پرهیز کنید.

ترکیب خوب پیشنهادی:
بیست عدد بادام خام را با یک قاشق غذاخوری تخم بارهنگ و کمی نبات آسیاب کنید و از این معجون کم کم بخورید.
اگر با وجود این درمان ها، باز هم اسهال بیشتر از 6 تا 7 روز طول کشید، مراجعه به پزشک ضروری است.|خراسان رضوی|دکتر نعیمه نوبخت

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
شرط اول رفع تحریم‌ها

شرط اول رفع تحریم‌ها

درباره برجام و چگونگی مواجهه با آن راهکارهای مختلفی در نظر گرفته شده اما نکته اصلی این است که مجلس شورای اسلامی قانونی را تحت عنوان اقدام راهبردی برای رفع تحریم‌ها به تصویب رساند و از سوی شورای نگهبان هم مورد تایید قرار گرفته است و نوع مواجهه ما با برجام باید دقیقا منطبق با مفاد قانون تصویب شده از سوی مجلس باشد.

کف مطالبات ایران

کف مطالبات ایران

آمریکا برای بازگشت به برجام باید تمام تحریم‌ها علیه ایران را لغو کند چرا که بدون لغو تحریم‌ها بازگشت معنایی ندارد، همان‌طور که رهبری تاکید داشتند ابتدا همه تحریم‌ها لغو شده و پس از آن باید خواستار بازگشت به برجام باشند.

خود را شیفته مذاکره نشان ندهیم

خود را شیفته مذاکره نشان ندهیم

تجربه گذشته نشان داده هرگاه جمهوری‌ اسلامی ایران در مقابل آمریکا دچار ضعف و تردید شده آنها به بدترین شکل علیه ایران رفتار کرده‌اند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
اسرار یک سکه مجازی

اگر از بیت‌کوین، ارزش آن، قوانین خرید و فروش و جزئیات دیگر آن خبر ندارید، این گزارش را بخوانید

اسرار یک سکه مجازی

غائله غربالگری

انتشار اخبار تایید نشده درباره حذف غربالگری اجباری با واکنش‌های مختلفی روبه‌رو شد

غائله غربالگری

پیشخوان

بیشتر