پزشکان هشدار دادند : گرمازده نشوید!

گرم شدن تدریجی هوا ، احتمال گرمازدگی را در بین افرادی که در هوای گرم کارهای بدنی می کنند ، سالمندان و مسافران افزایش داده است .

کد خبر: ۲۶۲۵۲

این در حالی است که پزشکان هشدار می دهند ، برای پیشگیری از گرمازدگی باید از میزان ترددهای غیرضروری در هوای گرم کاسته و مایعات به میزان کافی مصرف شود. به گزارش خبرنگار ما، آمارها نشان می دهد که احتمال گرمازدگی در بین افرادی که در ساعات میانی روز در نقاط پر ترافیک شهری رفت و آمد می کنند، کارگران ساختمانی و سالمندان بیشتر است . مردان به دلیل تعرق زیاد و از دست دادن آب بدن خود ، بیش از زنان مستعد ابتلائ به گرمازدگی هستند. وی افزود: گرمازدگی به دلیل از دست دادن بیش از حد آب و املاح بدن اتفاق می افتد و با علایمی مانند تعریق بیش از حد بدن ، رنگ پریدگی ، احساس ضعف ، خستگی و گیجی ، گرفتگی عضلانی و حالت تهوع همراه است . همچنین دکتر ایرج خسرونیا ، رئیس جامعه متخصصان داخلی با اشاره به این که در تابستان میزان مسمومیت های غذایی بالا می رود ، گفت : عوامل فسادپذیری مواد غذایی در هوای گرم سریعتر فعال می شوند ، لذا آمار مسمومیت ها بالا می رود. همچنین یکی از عوارض بعدی مسمویت ها، گرمازدگی است . وی تصریح کرد: فرد مسموم به علت حالت تهوع ، آب و املاح زیادی را از دست می دهد و در نتیجه دچار گرمازدگی می شود. دکتر خسرونیا بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی را کاهش رفت و آمد در محیطهای گرم و مصرف کافی مایعات از قبیل آب ، شربت و آب میوه عنوان کرد و افزود: فرد گرمازده در درجه اول باید به محیطی با دمای کمتر انتقال داده شود و بعد آب و املاح به وی داده شود. همچنین دکتر بیژن شهبازخانی ، مصرف قهوه ، چای و نوشابه را باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن دانست و گفت : مصرف غذاهایی که پروتئین زیاد دارند ، زمینه گرمازدگی را فراهم می کند ، همچنین برای انجام تمرینات ورزشی و یا انجام امور بیرونی منزل ، بهتر است در ساعات اولیه صبح از منزل خارج شوید.