ادنا پارکر 115 ساله امریکایی‌

خانم پارکر 20 آوریل سال 1893 به دنیا آمد. شوهرش در سال 1938 بر اثر حمله قلبی مرد.

2 پسر خانم پارکر به نام‌های کلیفورد و ارل هم مرده‌اند.  ادنا 5 نوه و 13 نتیجه و 13 نبیره دارد.

خانواده‌اش دلیل عمر طولانی ادنا را نمی‌دانند ولی می‌گویند ادنا در طول عمرش هرگز اضافه وزن نداشته و در اکثر سال‌های عمرش هم آرام و موقر و بدون تشویش و دغدغه خاطر بوده است.

زنان یائسه در برابرآلودگی هوا ضعیف‌ترند

آلودگی‌های هوا تاثیر مخربی روی سلامت می‌گذارد. تحقیق محققان دانشگاه ویرجینیا مشخص کرده است که مردان و زنان بالای 50 مشخص کرده است که مردان و زنان بالا‌ی 50 سال ، بیش از دیگران در معرض این آلودگی‌ها قرار دارند و به بیماری‌های قلبی - عروقی مبتلا می‌شوند.تحقیقی که در ایالت ویرجینیا روی 66 هزار زن انجام گرفت، نشان داد که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نزد زنانی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند و یائسه نیز هستند، بسیار بالاست. به گفته دانشمندان، استروژن، عامل اصلی در باز شدن رگ‌های خونی است و جریان خون را بویژه در قلب آسان می‌کند و فقدان آن در بدن برخی زنان باعث بروز بیماری‌های عروقی در آنها می‌شود.

سالمندان مراقب کم خونی دوران پیری باشند

کاهش توان جذب ویتامین12 B، فولیک اسید در دوران پیری، سالمندان را مستعد ابتلا به کم خونی می‌کند.سالمندان برای تسهیل در جذب آهن و عدم ابتلا به کم خونی شایع این دوران، باید از مواد غنی از آهن و همچنین میوه و سبزیجات به منظور تامین انواع ویتامین‌ها استفاده کنند. استفاده از گوشت قرمز و ویتامین C به میزان قابل توجهی میزان جذب آهن را در بدن بالا می‌برد، از همین رو سالمندان می‌بایست تا حد ممکن  و در حد مورد نیاز از منابع حاوی این ویتامین استفاده کنند. مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن و انواع ویتامین‌های گروه B نقش مهمی‌در سلامت سیستم عصبی افراد مسن دارد.