حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
نمک زیاد ، کودکان را هم بیمار می کند
کودکانی که در غذایشان مقدار زیادی نمک وجود دارد در معرض افزایش فشارخون هستند.
میزان نمک توصیه شده برای این گروه سنی 3 2 گرم در روز است و ررگرم اضافی آن سطح فشار خون را به میزان قابل ملاحظهای افزایش میدهد.
متخصصان به والدین هشدار دادهاند در خصوص نمک پنهان موجود در موادغذایی کودکانشان، دقت بیشتری کنند.
به گزارش شبکه بی.بی.سی، محققان انگلیسی دریافتهاند، بالاترین سطح فشارخون به کودکانی تعلق دارد که بیشتر مصرف نمک را در رژیم غذایی خود دارند.
براساس این تحقیق، مصرف هرگرم نمک بیشتر از سوی کودکان، فشارخون سیستولیک آنها را 0.44 میلیمتر جیوه افزایش میدهد و این با گزارشهای گذشته مبنی بر ارتباط دریافت نمک زیاد با فشارخون بالا، مطابقت دارد.
پیام این مطالعه برای والدین این است که برچسبهای موادغذایی کودکان را کنترل کنند تا محتوای نمک بالایی نداشته باشند و تا جای ممکن محصولاتی با کمترین میزان نمک را انتخاب کنند.
گفت و گو
