لزوم توجه به علائم اولیه گرمازدگی

بدن انسان در حالت استراحت، از طریق عروق خونی سطح پوست تا حرارت 32 درجه سانتی گراد محیط را به آسانی تحمل می‌کند، ولی هرگونه افزایش فعالیت بدنی در آب و هوای گرم و خشک یا مرطوب می‌تواند افراد را در معرض گرمازدگی قرار دهد. لازم است بدانید برای عادت کردن به یک محیط گرم هفت تا ده روز زمان نیاز است.

علائم اولیه گرمازدگی

وقتی دمای بدن از حد نرمال 37 درجه سانتی‌گراد به بالای 40 درجه سانتی‌گراد برسد و پوست در لمس داغ و قرمز باشد ولی هیچ گونه تعریقی وجود نداشته باشد.

در صورتی که ضربان قلب از حد طبیعی آن یعنی 60 تا100 ضربه در دقیقه به 130 ضربه در دقیقه برسد .

فشار خون در این افراد اغلب طبیعی یا به دلیل گرمی بدن و انبساط عروق رو به پایین است .

شکایات ناشی از اختلالات مغزی شامل منگی، گیجی، تشنج، هذیان، توهم، تکلم ناهماهنگ و انقباضات عضلانی در بیماران گرمازده دیده می‌شود که در صورت درمان تاخیری، علائم حادتری بروز خواهد کرد .

اقدامات درمانی

در گرمازدگی اولویت بر این است که بیمار را هر چه سریع تر به بیمارستان برسانید.

مهم‌ترین خط درمانی، کاهش سریع دمای بدن بیمار است. بهترین روش، استفاده از تکنیک تبخیر سطحی است. به این ترتیب که تمامی لباس‌های بیمار را درآورید و روی بدن بیمار با یک اسپری، آب سرد افشانده و با یک پنکه با سرعت متوسط تا شدید بیمار را در مقابل باد قرار دهید. در این صورت قطرات آب، نقش عرق مصنوعی را بازی می‌کند و کوران هوا به خنک شدن قطرات و در نهایت انتقال آن به بدن منجر می‌شود.

در صورتی که با روش فوق پاسخ مناسب به دست نیامد در موارد شدید گرمازدگی می‌توان به طور همزمان از گذاشتن کیسه یخ در کشاله‌های ران، زیر بغل و گردن استفاده کرد و برای این که این نواحی بر اثر سرما بی حس نشوند، ماساژ دهید.

با توجه به این که بر اثر استفاده از کیسه یخ در نقاط مرکزی و تحریک پذیر بدن احتمال شوک (نارسایی در خون‌رسانی به مغز) وجود دارد، این اقدامات باید لزوما در بیمارستان و تحت کنترل پرسنل انجام شود.

نکته مهم‌تر این که متعاقب سرد کردن بدن بیمار، امکان لرز و در پاسخ به آن تولید گرمای بیشتر بدن و ایجاد تشنج وجود دارد که برای پیشگیری و درمان لرز در مراکز درمانی معمولا از دارو استفاده می‌شود.

لازم است بدانید ضعف و خستگی گرمایی، نوع دیگری از آسیب گرمایی است که برخلاف گرمازدگی بدن دچار افزایش شدید دما نمی‌شود و قادر به تعریق است و فرد می‌تواند بلافاصله لباس‌های گرم خود را در آورد، از محیط گرم و مرطوب خارج شود و در معرض هوای خنک و در سایه قرار گیرد. باد زدن صورت و آشامیدن نوشیدنی‌های خنک می‌تواند بلافاصله این مشکل را رفع کند.

فاخره بهبهانی

جام‌جم