برچسب ها - ویتامین

ببینید ا علائم کمبود ویتامین B۱۲

در این فیلم با علائم کمبود ویتامین B۱۲در بدن آشنا می‌شوید. به طور کلی اصلی‌ترین علائم کمبود ویتامین B۱۲ در بدن را می‌توان موارد مهم زیر دانست: احساس ضعف و خستگی مفرط، رنگ پریدگی و زرد شدن پوست بدن، سردرد‌های مداوم، افسردگی و تغییرات خلقی، مشکلات گوارشی نظیر یبوست و … ضعف در تمرکز، درد و التهاب در ناحیه دهان و زبان، سوزن سوزن شدن بدن به ویژه در پا‌ها.

کد خبر: ۱۴۶۴۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

فواید یک ویتامین برای زنان

کارشناسان تغذیه می‌گویند: « ویتامین ایی» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.

کد خبر: ۱۴۲۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸

کارمندها، در معرض خطر!

گروه سلامت ترکیه اعلام کرد که دردهای اسکلتی ــ عضلانی مکرر، بر کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی می‌گذارد و می‌تواند براساس سن، جنسیت و ویژگی‌های فردی متفاوت باشد.

کد خبر: ۱۴۲۰۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴

ببینید | ضرورت مصرف ویتامین E برای بدن

دریافت و مصرف ویتامین E باتوجه به این که نقشی مهم در عملکرد بدن ایفا می‌کند برای سلامتی بسیار ضروری خواهد بود که می‌توان با قرار دادن برخی مواد غذایی در سبد غذایی مقدار کافی از این ویتامین را دریافت کرد.

کد خبر: ۱۳۸۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲

محققان از پشت‌پرده ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌گویند

پولتان را برای مکمل‌های ویتامین ی دور نریزید

بعد از سال‌ها مطالعه و رشد در صنعت چند میلیارد دلاری مکمل‌ها، هنوز پاسخ قطعی برای این امر وجود ندارد که آیا این مکمل‌ها می‌توانند در جلوگیری از بروز بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی و سرطان نقش داشته باشند یا خیر؟ بیماران مدام این سؤال را مطرح می‌کنند که چه مکمل‌هایی را باید مصرف کنند غافل از این که با خرید انواع مکمل‌ها تنها پول خود را دور می‌ریزند و مدام به دنبال معجزه‌ای هستند که بتواند آن‌ها را از بیماری‌ها دور نگه دارد.

کد خبر: ۱۳۸۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵

بدن درد محصول کمبود کدام ویتامین ها است؟

کمبود ویتامین ها در بدن تاثیرات منفی زیادی دارد که یکی از آنها بروز بدن درد است.

کد خبر: ۱۳۶۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱

هشدار محققان

بیش از نیاز خود منیزیم مصرف نکنید

محققان هشدار داده اند که مصرف روزانه بیش از مقدار تعیین شده از مکمل های منیزیم می تواند منجر به مسمومیت شود.

کد خبر: ۱۳۶۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷

تغذیه سالم

این سبزی درمان کننده اکثر دردهاست!

برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است.

کد خبر: ۱۳۶۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰

بسته سلامت هفتم اردیبهشت

بهترین ویتامین ‌ها برای پیشگیری از ریزش مو

با بهترین ویتامین ‌ها برای پیگیری از ریزش مو در بسته سلامت امروز آشنا شوید.

کد خبر: ۱۳۶۳۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷

خورشت باقالی سبز با گشنیز

سرشار از ویتامین

فصل بهار با نوبرانه‌های مخصوص به خودش رسیده و باید تا جای ممکن از این مواد تازه برای تهیه غذاهای روزانه استفاده کنیم و از خاصیت سرشار آنها نهایت بهره را ببریم.

کد خبر: ۱۳۶۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

آیا تخم مرغ سفید با تخم مرغ قهوه‌ ای فرق دارد؟

در باور عموم این تصور وجود دارد که بین تخم مرغ سفید و قهوه ای از لحاظ ارزش غذایی تفاوت وجود دارد.

کد خبر: ۱۳۵۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷

زمان طلایی برای مصرف قرص‌های ویتامین چه زمانی است؟

کارشناسان می‌گویند زمان مصرف ویتامین ‌ها می‌تواند تعیین کننده اثربخشی آنها باشد.

کد خبر: ۱۳۵۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵

این ویتامین ها بر کرونای شدید تاثیری ندارند

یافته های علمی نشان می دهد هیچ مدرکی دال بر نقش ویتامین های C، D و روی، در کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا وجود ندارد.

کد خبر: ۱۳۵۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷

ویتامین دی درمان موثری برای کووید-۱۹ نیست

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف ویتامین دی درمان موثری برای کووید-۱۹ نیست، اما محققان ارتباط مصرف این ویتامین را با پیشگیری از ابتلا به بیماری شدید کرونا رد نکرده اند.

کد خبر: ۱۳۵۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳

مطالعات نشان می دهد؛