در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - قولنج
دکتر عارف سعیدی، فیزیوتراپیست در مورد شکستن غیراصولی قولنج گفت: برای حل مشکل قولنج به افراد متخصص با تحصیلات آکادمیک مراجعه کنید. شکستن غیراصولی قولنج عواقب بدی دارد و کار بسیار خطرناکی است.
کد خبر: ۱۴۸۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
آنچه باید در مورد قولنج گردن و شکستن آن بدانید
بسیاری از افراد اقدام به شکستن قولنج های انگشت، کمر و پا می کنند اما از عوارض و نشانه های نگران کننده در مورد شکستن قولنج گردن بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۱۲۹۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
در این مطلب چند راه ساده برای شکستن قولنج کمر و مضرات اشتباه انجام دادن و تکرار زیاد شکستن قولنج کمر را آورده‌ایم
همه ما بعضی وقت‌ها احساس می‌کنیم خسته ایم و در کمرمان احساس گرفتگی می‌کنیم. بعد به کمرمان کش و قوس می‌دهیم و به شیوه‌ای خاص به طرفی می‌چرخیم و وقتی صدای ترق و تروق کمرمان را می‌شنویم احساس راحتی و لذت می‌کنیم و انگار خستگیمان در می‌رود.
کد خبر: ۱۲۸۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
تقریبا همه آدم ها در طول زندگی خود گرفتگی عضلانی را تجربه می کنند
قدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود “ قولنج عضلانی” است. البته قولنج عضلانی هم نشانه یک بیماری خاص نیست، طوری که گاهی علت آن گرفتگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است.
کد خبر: ۱۲۷۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
همه ما بعضی وقت ها احساس می کنیم خسته ایم و در کمرمان احساس گرفتگی می کنیم. بعد به کمرمان کش و قوس می دهیم و به شیوه ای خاص به طرفی می چرخیم و وقتی صدای «ترق و تروق» کمرمان را می شنویم احساس راحتی و لذت می کنیم و انگار خستگیمان در می رود.
کد خبر: ۱۱۹۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
مصرف همزمان برخی موارد با هم باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری کرده است.
کد خبر: ۸۷۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
شکستن قولنج نیز مانند تکان دادن پاها و جویدن لب و... نوعی عادت است و به مرور زمان و اراده قوی با کارهای مفید مانند صلوات فرستادن می‌توان آنرا ترک کرد.
کد خبر: ۸۱۷۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
قولنج و قولنج شکنی از گذشته رواج داشته و بعضا برخی که با مبادرت به این کار دردشان کاهش یافته است آن را یک درمان سنتی می‌دانند. با این حال، این پرسش مطرح می‌شود که آیا قولنج شکنی واقعا یک روش درمانی است؟
کد خبر: ۷۴۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳
بعضی از افراد برای رفع خستگی، اقدام به شکستن قلنج میکنند، حال آن که عمل شکستن قولنج آسیب بسیار جدی به مفاصل میرساند و به مرور زمان باعث بروز مشکلات در مفاصل و حتی جابه‌جایی آن می‌شود.
کد خبر: ۶۵۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴
شفا
در طبیعت گیاهان زیادی وجود دارد که خواص دارویی مفیدی دارند، اما بابونه از معدود گیاهانی است که طیف وسیعی از اثرات مفید دارویی را در برمی‌گیرد. ضمن آن که مصرف آن بسیار ساده بوده و دارای بو و طعم مطبوعی است.
کد خبر: ۶۱۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۱
صدای «تق‌تق» که هنگام راه رفتن یا بلند و کوتاه شدن از مفاصل‌تان شنیده می‌شود، نباید نگرانتان کند.
کد خبر: ۵۷۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
در استودیوی «جام‌پلاس» میزبان دکتر اسفندیار معتمدی، استاد نامدار فیزیک و مولف کتب درسی بودیم
به بازیابی جایگاه معلمان امید دارم
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد