برچسب ها - زندگی

دلیل بازگشت وزن بعد لاغر شدن

برخی از افراد با اینکه رژیم خود را به خوبی رعایت کرده و به وزن ایده آل می رسند پس از مدتی دچار بازگشت وزن می شوند. اما علت آن چیست و چگونه می توان از بازگشت وزن جلوگیری کرد؟

کد خبر: ۱۲۸۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

یک نمونه کامل از رژیم پاکسازی و سم زدایی کبد

کبد یک عضو حیاتی بدن است و به همین دلیل باید به خوبی از آن محافظت کرد، برای سم زدایی و پاکسازی کبد باید از رژیم های غذایی مفید برای کبد استفاده کنید.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

گیاهخواری بسیار محبوب شده است افراد زیادی تصمیم گرفته اند به دلایل اخلاقی، محیطی و بهداشتی گیاهخوار شوند ؛زمانی که کار درست انجام شود، چنین رژیم غذایی می تواند منجر به فواید سلامتی مختلفی از جمله لاغری و بهبود کنترل قند خون شود با این وجود، رژیم غذایی منحصرا گیاهی ممکن است در برخی موارد خطر کمبود مواد مغذی را افزایش دهد پس هرگز بدون مشورت با متخصص تغذیه و رژیم درمانی به سراغ این دسته رژیم ها نروید.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

چیز‌هایی که فقط بچه‌های وسط درک می‌کنند

بچه بزرگتر مقدم است و بچه کوچکتر لوس ته تغاری، اما بچه‌های وسط چطور؟ در این مطلب چیز‌های آزاردهنده و گاهی مفید را در مورد بچه‌های وسط می‌خوانید.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

رژیم‌های غذایی که از محیط زیست حفاظت می‌کنند

کاهش وزن و رژیم‌های گوناگون غذایی، همواره از قابل‌توجه‌ترین موضوعاتی بوده‌اند که نظر مخاطبان بسیاری را به خود جلب می‌کنند. افرادی که برای پیروی از یک رژیم غذایی خاص تلاش می‌کنند، معمولاً به فکر سلامت و تناسب اندام خود هستند اما باید دید که رژیم‌های غذایی متداول امروز، چه پیامدهایی برای محیط زیست دارند.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

سم زدایی دیجیتالی بدن

سم زدایی دیجیتالی یک دوره زمانی است که در آن فرد از استفاده از وسایلی مثل تلفن‌ هوشمند، تلویزیون، کامپیوتر، تبلت و شبکه‌های اجتماعی خودداری می‌کند یا آن‌ها را به حداقل می‌رساند. سم زدایی دیجیتالی معمولا شیوه‌ای است که در آن فارغ از حواس پرتی‌های ناشی از ابزارهای دیجیتالی، فرد بر تعاملات اجتماعی واقعی تمرکز می‌کند. هنگامیکه دستگاه‌های دیجیتالی را حداقل بطور موقتی نادیده می‌گیرید، ریشه های استرس ناشی از ارتباط دائمی با آن‌ها را از خود دور می کنید.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

قطع دندان درد کودک

دندان درد کودکان در جریان پوسیدگی و خراب شدن تدریجی و نفوذ به عصب بروز می کند. در این زمان برای تسکین درد دندان کودک به سراغ درمان های خانگی و طبیعی می رویم.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

کودک شما هم دست بزن دارد؟

پرخاشگری در کودکان یک مسئله و داشتن دست بزن و اقدام به کتک زدن دیگران بحثی دیگر در مشکلات تربیتی کودکان است که متاسفانه در جامعه پرتنش امروزی این رفتار به وفور در بین بچه ها دیده می شود.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

10 خاصیت فوق العاده تخم بلدرچین

فواید تخم بلدرچین و ارزش غذایی تخم بلدرچین و خواص فوق العاده تخم بلدرچین برای سلامتی کودکان و عوارض مصرف بیش از حد تخم بلدرچین را ببینید.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

9 بازی مهارتی برای کودکان

بازی های مناسب برای کودکان 1 تا 3 سال

کودکان برای پیشرفت و مدیریت استرس، باید مهارت‌های مختلفی یاد بگیرند. بازی‌های مناسب و مفیدی که کودک با والدین و همسالان انجام می‌دهد، فرصتی منحصربه‌فرد برای ارتقاء مهارت‌های اجتماعی-عاطفی، شناختی و زبانی است.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

کی و چگونه اتاق فرزندم را جدا کنم

جدا کردن اتاق خواب و مستقل خوابیدن کودک به تقویت اعتمادبه نفس او کمک می کند اما برای جلو گیری از برخی مشکلات این کار باید در زمان و سن مناسب انجام شود.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

نگهداری و نحوه تکثیر دیفن باخیا

دیفن باخیا یک گیاه رایج و مرسوم از سالهای بسیار دور است. این گیاه حدود ۱۲ گونه مختلف در جهان دارد و از خانواده اراسه است و بومی برزیل محسوب می‌شود. این گیاه زیبا برگ‌های بزرگی دارد که ترکیبی از رنگ‌های زرد ، سبز و سفید است.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

فنچ و هرآنچه که باید درباره نگهداری از آن بدانید

نگهداری از پرندگان در خانه از سال ها پیش مرسوم بوده است. مردم با این پرنده ها انس می گیرند و مانند فرزند خود از آنها مراقبت می کنند. نگهداری از حیوانات و پرندگان در منزل مستلزم شرایطی است که در ادامه ببه برسی آنها خواهیم پرداخت.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

روش کاشت و نگهداری گل لاله در منزل

گل لاله از گیاهانی است که ایرانیان از زمانهای قدیم با آن آشنایی داشته اند. لاله دارای تنوع بسیار در رنگ و شکل میباشد و بیش از 150 نوع از آن در مناطق مختلف جهان یافت میشود. بیشتر انواع این گل در رنگهای متنوع سفید، قرمز ، صورتی یا زرد می باشد.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

پاکسازی هوای خانه با ذغال!

در برخی از مواقع ممکن است هوای داخل خانه آلوده باشد که این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، تکنیک های ساده اما کاربردی برای بهبود کیفیت هوای داخل منزل وجود دارد.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

بیدار شدن از خواب برایتان سخت است ؟

همه ما می دانیم یکی از عادت های افراد موفق صبح زود از خواب بیدار شدن است که می توان برای انجام این کار از راهکار های مختلفی استفاده کرد تا سحر خیز شویم.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

برای موفقیت در کار و زندگی این کارها را انجام ندهید

خواسته ی اصلی تان موفقیت در زندگی و کار است ، غافل از آن که به واسطه داشتن برخی از افکار و رفتار موفق شدن شما مدام به تاخیر خواهد افتاد و از شما دورخواهد شد.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

درس هایی که از آن متنفرید را چگونه بخوانید؟

گاهی اوقات افراد مجبور به خواندن درس هایی می شوند که از آن ها متنفر هستند و خواندن این دروس برای افراد دشوار است، اما راهکارهایی برای خواندن درس هایی که از آن متنفرید وجود دارد.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

شخصیت شناسی

نشستن روی صندلی یا روی زمین؟

گرچه ممکن است خودتان متوجه نشده باشید ولی شیوه ای که هم اکنون نشسته اید چیزهای زیادی در مورد خلق و خو و شخصیت شما بیان می کند. برخی از شیوه های نشستن حسی خشونت آمیز داشته در حالی که برخی دیگر به افراد نشان می دهد که شما فردی نامطمئن و خجالتی هستید. در این مطالب خواندنی با شخصیت شناسی از روی نشستن روی صندلی و یا روی زمین بیشتر آشنا خواهید شد.

کد خبر: ۱۲۸۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱