ارمغان دردناک فناوری‌های دیجیتال

چنین آسیب‌هایی با رشد سریع محصولات پیشرفته الکترونیکی و افزایش روزافزون محبوبیت این محصولات رو به فزونی گذاشته است. تحقیقات نشان می‌دهد کاربران گوشی‌های هوشمند بیش از آن که از گوشی‌هایشان برای مکالمه استفاده کنند، برای دسترسی به اینترنت از آن بهره می‌برند. طی بررسی انجام شده توسط موسسه YouGov روی 2000 شهروند انگلیسی مشخص شد که 44 درصد این افراد در طول روز به جای برقراری تماس، به مدت نیم ساعت تا 2 ساعت برای فعالیت‌های دیگری از موبایلشان استفاده می‌کنند.

دکتر تیم هاچ فول عضو انجمن کایرو پراکتیک بریتانیا می‌گوید: من مریضی داشته‌ام که به دلیل استفاده زیاد از گوشی هوشمند دچار التهاب تاندون انگشتان شده بود. انگشتان این بیمار به حدی ورم کرده بود که چند هفته قادر به استفاده از دستش نبود. بیمار دیگری هم به دلیل دردهای ناشی از استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند خود مجبور شد از نوشتن متن یا پیامک منصرف شده و از نرم‌افزارهای تشخیص صدا برای این منظور استفاده کند. در میان استفاده‌کنندگان تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند، علاوه بر آسیب‌های وارد شده به دست، شاهد مشکلات دیگری نیز هستیم.

وزن تقریبی سر هر انسان چیزی حدود 5‌/‌4 تا 5‌/‌5 کیلوگرم است. در حالتی که سر، شانه‌ها، مفصل ران و زانو در امتداد یک خط عمودی قرار دارند این وزن به طور مناسب تقسیم می‌شود، اما زمانی که سر دائما برای نگاه کردن به صفحه نمایش به جلو، چپ یا راست متمایل می‌شود، میزان فشار وارد شده توسط سر به تمام بدن بسیار افزایش می‌یابد. سامی مارگو یکی دیگر از متخصصان فیزیو تراپی در آمریکا معتقد است بدن انسان برای استفاده به چنین شکلی که امروزه هنگام استفاده از گوشی‌ها یا تبلت‌ها شاهد آنیم طراحی نشده است.

Text neck آخرین اثر مضر شناخته شده بیماری‌های RSI (صدمات ناشی از فشار مکرر) است که از هر 50 انگلیسی یک نفر بدان مبتلاست. RSI به دردهایی گفته می‌شود که عمدتا گردن و اندام فوقانی عضلات، تاندون‌ها و اعصاب را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این دردها خصوصا در میان کسانی که زیاد از کامپیوتر استفاده می‌کنند شایع است.

این بیماری قابل درمان است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که نباید علائم اولیه آن را نادیده گرفت.

بیماری RSI اصلی‌ترین دلیل استفاده از مرخصی استعلاجی در میان کارمندان فرانسوی است. تعداد کسانی که به خاطر دردهای RSI به شکل موقتی یا درازمدت از کار افتاده می‌شوند، در میان افرادی که بیش از 5 ساعت در روز جلوی صفحه نمایش قرار دارند بیشتر دیده می‌شود. متخصصان بر این باورند که کودکان و نوجوانان بزرگ‌ترین گروهی هستند که در معرض خطر ابتلا به اثرات نامطلوب ناشی از استفاده زیاد از کامپیوتر و گوشی‌های هوشمند هستند. امروزه در بعضی خانواده‌ها حتی مشاهده می‌شود که برای برقراری ارتباط بین افراد یک اتاق با اتاق دیگر از پیامک استفاده می‌کنند. البته نباید از گوشی‌های هوشمند یک اهریمن برای خود بسازیم، اما بهتر است تا آنجا که ممکن است استفاده بی‌مورد از آن را تقلیل داده و مدت زمان استفاده مداوم از این گوشی‌ها را به زیر 40 دقیقه برسانیم. ضمن این‌که در این مدت چند بار چشم را از صفحه گوشی برداشته و به محل دیگری خیره شویم.