تغذیه با شیر مادر پیشگیری از چاقی بیش از حد

این تحقیق همچنین نشان می‌دهد، احتمال ابتلا به مشکلات بهداشت روانی در آینده برای این گروه کمتر است.در تحقیق دیگری که بتازگی انجام پذیرفته، مشخص شده است، هرچه دوران استفاده کودکان از شیر مادر طولانی‌تر باشد و دیرتر خوردن غذاهای معمولی و جامد را آغاز کنند، احتمال ابتلا به چاقی در بزرگسالی برای آنها کمتر است.

برای روشن شدن موضوع در مورد تغذیه دوران نوزادی و احتمال ابتلا به چاقی، دکتر کیم میکائلسون از دانشگاه کپنهاگ به همراه تیمش، گروهی مشتمل بر 5068 زن و مرد که بین سال‌های 1959 و 1961 در کپنهاگ متولد شده بودند را مورد مطالعه قرار دادند.

او در این تحقیق دریافت که والدین، کودکان خود را از 4‌تا 6 ماهگی با غذاهای مختلف تغذیه می‌کردند و برخی حتی زودتر اقدام به این کار کرده‌اند.

به طوری که نیمی از شرکت کنندگان در این تحقیق، تنها به مدت دو ماه و نیم از شیر مادر بهره برده‌اند، در حالی‌که نیم دیگر، در 5/3 ماهگی یا دیرتر شروع به خوردن غذاهای جامد کرده‌اند.

پس از یک سال، کودکانی که مدت زمان بیشتری با شیر مادر تغذیه شده بودند، میزان شاخص توده بدنی کمتری داشتند (شاخص توده بدن نشانگر مقدار چربی براساس قد و وزن است). ولی رابطه‌ای میان مدت زمان شیر خوردن و میزان شاخص توده بدنی در بزرگسالی، نوجوانی و... یافت نشد.اما طی این تحقیق مشخص شد سنی که کودک شروع به تغذیه با غذاهای مختلف می‌کند بر میزان شاخص توده بدنی در بزرگسالی تأثیر دارد.

آن گونه که دکتر میکائلسون بیان می‌کند، احتمال مبتلا شدن به اضافه وزن در 42 سالگی به میزان 5 تا 10‌درصد به ازای هر یک ماه تاخیر در استفاده از غذاهای مختلف و مکمل‌های غذایی کاهش می‌یابد. وی می‌گوید: «بهتر است تا 6 ماهگی کودک صبر کنیم و سپس او را با غذاهای مختلف و مکمل‌های غذایی آشنا کنیم، اما این را هم متوجه باشیم که نباید در مورد سن خاصی پافشاری کنیم.»

او می‌افزاید: «بعضی از کودکان قبل از 6‌ماهگی به غذایی غیر از شیر مادر و همچنین مکمل‌هایی احتیاج پیدا می‌کنند، اما این قبیل مواد نباید قبل از 4 ماهگی به بچه‌ها داده شود.»

نیلوفر اسعدی بیگی
گروه سلامت