در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو، نکات کلیدی در مورد سلامت آجیل شب عید عنوان کرد.
کد خبر: ۱۴۴۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
هزینه تنقلات بلندترین شب سال چقدر است؟
امشب، بلندترین شب سال خورشیدی است. ایرانیان در عصر باستان آن را به نام «شب‌چله» یا «یلدا» جشن می‌گرفتند. این آیین تا امروز حفظ شده و خانواده‌ها در چنین شبی گرد هم آمده و با آجیل، هندوانه و انواع شیرینی جشن می‌گیرند.
کد خبر: ۱۴۳۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
توصیه های بهداشتی نوروز؛
مسمومیت غذایی عبارت است از مجموعه اختلالاتی که در نتیجه خوردن غذاهای فاسد در بدن به وجود می آید.
کد خبر: ۱۴۰۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
سلامت روان
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند.
کد خبر: ۱۳۶۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
تغذیه سالم
مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B نقش بسزایی در کاهش استرس دارند.
کد خبر: ۱۳۶۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
محققان برزیلی هشدار می دهند؛
به گفته محققان، غذاهای فوق فرآوری شده تأثیر منفی بر تنوع گونه های گیاهی در دسترس برای مصرف انسان دارند و در عین حال به سلامت انسان و سیاره زمین آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۱۳۶۰۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
متخصص طب سنتی گفت:مهم‌ترین عوامل شیوع شپش داشتن رژیم غذایی نامناسب مانند غذاهای غلیظ، فست‌فوت‌ها، تنقلات مصنوعی و پرخوری است؛ ضمن اینکه تجمع اخلاط فاسد، سبک زندگی غلط، ضعف سیستم ایمنی و رعایت نکردن بهداشت فردی نیز نقش دارد.
کد خبر: ۱۳۵۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
وقتی صحبت از اسنک یا تنقلات می‌شود اکثراً محصولات بسته‌بندی‌شده و فرآوری‌شده‌ای مانند پفک، لواشک، انواع ویفرها و... به ذهن خطور می‌کند؛ درحالی‌که اسنک به‌طور کلی به خوراکی‌های مختصر و سبکی گفته می‌شود که در طول روز در بین وعده‌های اصلی غذایی به‌عنوان میان‌وعده مصرف می‌شود. تنقلات نسبت به وعده‌های اصلی حجم غذایی کمتری دارد و برای برطرف کردن موقتی احساس گرسنگی مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
صبحانه، ناهار و شام شاید برای همه کافی نباشد. مصرف تنقلات مختصر به شما کمک می کند هم انرژی بگیرید هم هنگام خوردن وعده های غذایی اصلی، پرخوری نکنید.
کد خبر: ۱۳۵۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
مصرف تنقلات کم ارزش به دلیل زیادی نمک، چربی و شکر باعث بروز بیماری‌های قلبی عروقی، پُرفشاری خون و ... در دوران بزرگسالی می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۵۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
مسئول برنامه‌های تغذیه در دانش آموزان دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد
مسئول برنامه های تغذیه در دانش آموزان دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: ماندن در خانه تمایل کودکان را به خوردن تنقلات کم ارزش بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۱۳۵۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
جام خوراک
میوه های خشک جزو تنقلات پر طرفدار محسوب می‌شوند و در حال حاضر تعداد زیادی از کارخانه‌های صنایع غذایی و مشاغل خانگی به تولید انبوه این محصولات روی آورده‌اند.
کد خبر: ۱۳۴۲۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
گرسنه هستید. یک پاکت چیپس برمی‌دارید و شروع به خوردن می‌کنید. ۱۰ دقیقه بعد، چیپس‌ها تمام شده‌اند اما احساس گرسنگی شما از بین نرفته است.
کد خبر: ۱۳۴۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
تغذیه سالم
با توجه به تاثیر رژیم غذایی بر سیستم ایمنی بدن و شرایط کرونایی، از مصرف برخی مواد غذایی در دوران این بیماری همه گیر باید پرهیز شود.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
یک متخصص تغذیه عنوان کرد:
یک متخصص تغذیه، خواستار حذف چیپس و پفک از سبد تنقلات کودکان شد.
کد خبر: ۱۳۳۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
تغذیه سالم
محققان می‌گویند با مصرف برخی تنقلات هنگام صبح می توانید سوخت و ساز بدنتان را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
دبیرکل بنکداران مواد غذایی خبر داد؛
دبیرکل بنکداران مواد غذایی ضمن اشاره به اینکه بیسکوییت های وارداتی یک میلیونی در کشور مورد استقبال قرار گرفته است، خبر از ورود بیسکویت های یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومانی به کشور را داد.
کد خبر: ۱۳۲۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
آراستگی و تناسب اندام
از بهترین تنقلات ی که علاوه بر خواص زیاد، می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند می‌توان به میوه‌های خشک شده، سبزیجات و شکلات تلخ اشاره کرد. برای پرانرژی‌تر کردن تنقلات می‌توانید میوه‌های خشک را با کشمش و خرما مخلوط کنید.
کد خبر: ۱۳۱۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
تغذیه سالم
یک متخصص تغذیه در این باره می‌گوید: یک توصیه کلی در این باره این است که باید دو ساعت پیش از به بستر رفتن خوردن غذا را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
تغذیه سالم
متخصصان تغذیه می‌گویند میوه های خشک یکی از بهترین و سالم‌ترین مواد غذایی است که افراد مایل هستند به صورت تنقلات مصرف کنند. این مواد غذایی حاوی مواد مغذی، فیبر و ویتامین‌های مختلف هستند.
کد خبر: ۱۳۱۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد