یکی از مهم ترین عوامل در تقویت خویشتنداری جنسی است که کمتر مورد توجّه قرار گرفته این است معنای سخن خداوند که می فرماید: « ]یوسف نیز[ اگر باطل است و آنچه مایه شرم حضرت یوسف (ع) شد، این بود که خداوند، آگاه و ناظر بر قرار گرفتن، هم توان بازداری مردان را کاهش می دهد و آنان را تحریک می کند و هم یکی از مهارت های لازم برای حفظ و تقویت توان خویشتنداری است. بر همین اساس، رسول خدا می فرماید: «در خروج از خانه برای زنان، بهره ای نیست». صبر رسول خدا، سبب می شد که زنان، بدون این که در معرض دید مردان قرار گیرند، مسجد این نیز روشی است که می تواند به کاهش مدّت زمانی که ممکن است زن، در دید نامحرم قرار گیرد، منجر شود. به همین جهت، رسول خدا فرموده اند: «میانه راه، برای زنان نیست، بلکه باید از بنا بر این، برای تحقّق خویشتنداری جنسی، باید زمینه های تحریک جنسی را کنترل نمود. یکی از مهارت های بسیار مهم و تأثیرگذار در این اصل، مسئله «کنترل نگاه» است. کردن به موی زنان شوهردار و دیگر زنان، حرام است ؛ چون که تحریک کننده مردان است، و این نوع پوشش، نه تنها به کاهش تحریک جنسی منجر نمی شود، بلکه ممکن است در این جا امام علی (ع)، قلمرو شنوایی خود را از ورود صدایی که حتّی «ممکن» است یکی از عواملی است که می تواند توان خویشتنداری را در شخص کاهش دهد.