نگذارید ستون فقراتتان درد بگیرد
متخصصان عقیده دارند، اتخاذ برنامه صحیح برای زندگی و انجام برخی تغییرات در عادات روزمره می‌تواند بهترین راه اجتناب از مواجهه با درد ستون فقرات باشد.
به گزارش مهر، نحوه زندگی، شرایط روحی، جسمی و فیزیولوژیک هر فرد در طول زندگی ازجمله مهم ترین عواملی است که بر بروز دردهای ستون فقرات تاثیر دارد و با رعایت این موارد می‌توان از این مشکلات اجتناب کرد.
پزشکان اعتقاد دارند اگر فردی در منطقه گردن و شانه‌های خود احساس گزگز کند و در این منطقه از بدن خود با درد رو‌به‌رو باشد، باید به سرعت به پزشک مراجعه کند.
محققان تاکید می‌کنند: نوع قرار گرفتن بدن هر فرد، تحت تاثیر عوامل مختلف فیزیکی از قبیل نحوه نشستن، فعالیت بدنی و ویژگی‌های نژادی قرار دارد. همچنین عوامل فیزیولوژیک ازجمله استرس و اضطراب، شرایط شغلی و احترام و ارزشی که افراد برای خود قائل هستند، در این موضوع تاثیرگذار است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
دکتر محمد اسحاقی، استاد دانشگاه تهران:
کلیدهای تاب‌آوری ملت ایران
محمدرضا مهدوی در گفت‌وگو با «جام‌جم»:
با این لیگ نباید از تیم ملی انتقاد کرد
