زبانتان را هم مسواک بزنید

مخاطی که این نواحی راتشکیل می‌دهد از برجستگی‌هایی به نام «پاپیلا» تشکیل شده است که در هریک از آنها تعداد 200 تا 300 جوانه چشایی وجود دارد. جوانه‌های چشایی برای تشخیص مزه نیازمند ترکیب ماده مورد نظر با بزاق هستند تا بتوانند مزه را به مغز منتقل کنند. درک کامل مزه به طور زیادی با درک بوی ماده و محیط نیز ارتباط دارد. برای انجام وظایف صحیح زبان حفظ سلامت زبان اهمیت ویژه‌ای دارد.

زبان یکی از متهمان بوی بد دهان در ارتباط با مواد غذایی مصرف شده است. این مواد عموما دارای اجزایی به نام مرکاپتان هستند که در موادی مثل سیر یا پیاز وجود دارد. متاسفانه این مواد بوی بدی ایجاد می‌کنند که رفع آن نیازمند تمیز کردن سطح زبان و دندان‌هاست. تحقیقات نشان داده‌اند که به طور طبیعی روی زبان آنتی‌بیوتیک تولید می‌شود. این آنتی‌بیوتیک‌ها از ابتلا به انواع عفونت‌ها به دلیل باکتری‌های موجود روی زبان پیشگیری می‌کنند. طبیعی است که تغییر ترکیب این باکتری‌ها می‌تواند باعث تغییر رنگ زبان و بوی بد آن شود.

از سوی دیگر باید دانست آویزان کردن تزئینات به زبان اقدام سالمی‌ نیست، چرا که می‌تواند باعث تغییر باکتری‌ها و خطرات مرتبط با این مساله، شکستن دندان‌ها، تداخل با صحبت کردن، خطر عفونت و حتی بروز مشکلات مرتبط با تنفس شود. تنها تزئین مجاز در واقع چیزی است که از سوی متخصصان و برای درمان بیماری تجویز می شود.قرارگیری زبان در بین دندان‌ها حالتی است که در افراد از بدو تولد وجود دارد، ولی با رشد و تکامل صحیح از بین می‌رود. در این حالت زبان هنگام صحبت کردن یا غذا خوردن در موقعیت جلوتری قرار می‌گیرد. در این موارد متخصص ارتودنسی می‌تواند با تجویز یک پلاک ساده در سنین کودکی آن را درمان و از خطر بروز ناهنجاری در آینده پیشگیری کند.

لکه‌های با رنگ زرد یا سفید هم گاهی ممکن است روی زبان دیده شوند. لکه‌های سفید معمولا در افراد سیگاری و لکه‌های قرمز در افرادی با کمبود‌های ویتامین مثل کمبود فولیک اسید یا ویتامین ب 12 دیده می‌شود. با توضیحات ارائه شده به نظر می‌رسد همان‌طور که دندان‌های شما نیاز به تمیز کردن دارند، تمیز کردن زبان نیز لازم است. این مساله بخصوص در افرادی که دارای بوی بد دهان هستند اهمیت زیادتری دارد. این کار با حرکت ملایم مسواک روی زبان بعد از تمیز کردن دندان‌ها انجام می‌شود. در این افراد دهانشویه نیز می‌تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد که با تجویز دندانپزشک مصرف می‌شود.